 【问】我打坐最大的问题是思维散乱，不能长时专注。 【清凉月老师】：这个是很正常的。如果你能长时间的专注，那你就是经常处于定中，经常处于定中也是不容易的。 外道也是很精进的，但是也无法保证长久的住于定中，就是为了解决这个问题，咱们才讲了很多方法。 所以说长时间的专注，你要想解决这个问题，从根本上解决的话，那就是必须是在如来藏状态，经常住于如来藏（开悟）状态，然后才能从根本上解决这个问题，那就是，现在这个问题的存在，是很简单的，很正常的，努力的去实证就行了。  注释：定就是专注力，无论多高的定力，都会退失的，打坐到再高禅定也会退失，只有打坐达到开悟这种思维的根本状态，才会解决退失问题。  |
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