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文/仲念念
作家刘慈欣曾说：中年才是人生的决赛场，后半生很苦的人，从中年时就失败了。 中年对于人生至关重要，它奠定着晚年的基础，一旦行差踏错，就将悔恨终生。 一个人晚年所有的不幸都是从中年开始的，希望我们都能有所警醒，别再重蹈覆辙了。 01：中年时的坏习惯，造成晚年时病痛缠身 现如今很多老年人一旦退休便疾病缠身，经常要打针吃药，好不容易得来的退休金都付了医药费，令人唏嘘无奈。 而他们所有的病症，往往都来自于中年时没有好好保护自己。 整天熬夜、喝酒、抽烟，三餐不规律，饮食不节制，使得身体每况愈下，疾病到了晚年便开始爆发。 这时他们才发现，原来中年时欠下的债，到了晚年都要偿还，但已经为时过晚了。 好好保重身体，才是这人这一辈子最该做的事情，那些身体健康的老人，才有机会享受晚年时光，并创造属于自我的价值。 正如日本作家村上春树，他从中年便开始跑步运动，甚至拥有了专业运动员的水平。 长期以来的坚持使得他的身体素质大大提升，到了晚年时也无病无灾，甚至精神饱满，始终有佳作问世。 村上春树被日本评为最健康的作家，这源自于他一直来的努力，普通人也能做到如此。 从现在开始注重身体，晚年时就会有享之不尽的福气，到那时候，你所有的光荣与梦想都会实现了。 02：中年时的放纵，酿成晚年时的悲哀 我们经常会为老年人晚年时孤独凄凉而落泪，总觉得他们这一生不该如此，可深究起来，许多人都是自作自受。 邻居张大爷到了晚年，一个人留在老家，从来没有儿女来探望，令邻居们十分心疼。 据了解，这并非没有原因，而是张大连中年时背叛了家庭，抛妻弃子，才导致他与妻子和儿子决裂。 现如今张大爷也想与妻子和儿子修复关系，可对方再也不买单了，余生张大爷只能在遗憾中度过。 晚年时的悲哀，从中年时就注定了。 有人像张大爷一样背叛家庭，最终只能凄凉收场，还有些人放纵自己，亏空家产，以后与贫穷为伴。 在人际关系中也是如此，把所有时间与精力浪费在无效社交之中，到了晚年，留不下任何一个知心的朋友。 他们失去了金钱，失去了光彩，身边一无所有，一辈子都只能苦苦哀叹。 别以为中年时做下的孽会随着时间而冲淡，命运从来都是公平的，中年时的放纵，会毁掉晚年所有的运气。 只有约束自我的人才能掌控命运，在晚年活得潇洒。 希望人到中年的我们也能保重身心，克制自我。 努力学习，认真工作，善待家庭，敬畏生命。 每一天活得积极向上，命运才会为我们送来源源不断的幸福。 中年的每一次善果都会变成晚年时的幸运，让我们这辈子无怨无悔，再无遗憾。 要记住，你现在的每一步都是在为晚年积福，千万别再走错了。 | 
