 我们先简单回顾一下清冷渊穴。它是一个颇具历史的穴位，出自于魏晋南北朝时期皇普谧的《针灸甲乙经》之中。作为一个三焦经的穴位，它的名字就已经告诉了你它的意义。清就是清凉的意思，冷则是寒冷之意，渊表示的是深渊。清和冷其实已经告诉了你它和清热相关，是一个寒泉凛冽的清热穴位。而渊则是清和冷极度积聚的深渊。所以顾名思义，它就是一个效果极强的三焦经清热之穴。  穴位的定位前面的文章已经说过了，其实这个穴位是很容易找到的。中医教材《针灸学》记载:“清冷渊穴位于臂后区，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上2寸。屈肘取穴。”简而言之，你可以先找出肘尖部的尺骨鹰嘴。然后在肘尖（尺骨鹰嘴）的后上方2寸的地方，按之有酸胀感之处，就是清冷泉穴（天井穴直上一寸）。  上文提到清冷渊穴是作用极强的降火穴，中医说诸毒热之病，均可选此穴。这个观点和穴位所属经络是息息相关的。清冷渊穴属三焦经，所以它就是一个可以清降三焦火热的穴位。也正因此，清冷渊对于火、燥、暑等邪气所导致的头痛、目痛、胁痛、肩臂痹痛、上肢红肿疼痛等证候均有不俗的治疗效果。除此之外三焦火盛所导致的口舌生疮、大便秘结、面红目赤等症状也是它是治疗范畴。总而言之，诸毒热之病，均可选此穴作为治疗穴位。  文章最后和大家分享穴位的治疗方法。清冷渊穴的治疗手段很多，最常用的包括了艾灸、针刺、按摩推拿等方法。在这里主要和大家分享一下按揉穴位之法，因为这是最适合大家掌握的治疗手段。首先要确定穴位位置，然后可使用拇指指腹部先点按穴位2-3分钟，然后再沿着逆时针方向揉按穴位3-5分钟每次。这样便可以起到清泻三焦之火的作用。 |
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