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@赵桂雨 16日作业收到 欣赏自己：看到了一位特别能干又贤惠的妻子，美好的早晨，丰盛的早餐。付出即是爱，最美好的生活，莫过于自己动手的一桌美食，一家人其乐融融享受着。 欣赏老公：满屏都是美好的家庭时光。我是隔着屏幕都能感受到幸福。看到先生陪妹妹玩游戏，用行动表达对妻子的那份爱，那份体贴。特别温暖有爱。看到先生在厨房做爆米花的场景，感觉妻子当时肯定是迷妹般地崇拜着先生，而先生应该也是英雄感爆棚吧。画面感极强，我相信先生很乐意下次再整个新美食给妻子，孩子崇拜。 欣赏孩子: 感受到孩子特别体贴，安静地做自己的事，不打扰爸爸妈妈休息。透过做时钟实验，更是看到孩子们的次序感，谦让精神。我能感受到两个孩子和谐相处的温馨。 欣赏奶奶：感受到一个特别和善，勤劳，持家，能干的奶奶为一家人付出。 欣赏爷爷：呼噜呼噜四个字感受到爷爷这个拿手刀削面真是不一般。有爱还有技术，厉害。 @赵桂雨 17日作业收到 欣赏自己：看得出来，您每天这样践行高质量的陪伴，孩子一定能感受到妈妈的这份爱，也能从妈妈身上学习到专注。认真生活的模样最美。 欣赏老公：先生心里装着孩子，所以给孩子们带吃的。先生体贴妻子辛苦，所以即便累，也依然主动陪孩子睡觉。夫妻之间，彼此这份担当与理解一定是感情的保鲜剂，让爱一直充满活力。 欣赏孩子：从早上起床的自律和独立到晚上的看书，走迷宫，无不透露出两个可爱，又能干的大宝贝。对于孙可的哭喊，求助，妈妈特别智慧地看见孩子的行为和孩子的进步。孩子被看见，进步越快。看见妹妹的点滴进步，相信妹妹在妈妈的看见和鼓励下，也一定会有更多的亮点被发现。 欣赏老人：最幸福的事莫过于晚上回到家洗个手陪陪孩子就有热腾腾的饭菜上桌。能感受到您的幸福。相信当您把这种幸福的感觉告诉给爸爸时，爸爸内心也一定充满幸福感和价值感。 透过文字，看到一副特别温馨的画面，老人孩子一起游戏的快乐场景。孩子很喜悦，奶奶很幸福，一家人其乐融融。 @赵桂雨 18日作业收到 欣赏自己：文字中看到了一个智慧的妈妈在知行合一，有学有习。践行着体验式成长。相信孩子也会有满足感。 欣赏老公：爱家人的根基是爱自己，爱自己一定离不开管理好自己的身体，管理好身体的背后是自律，是爱家人。感受到你的先生就是这样的一位阳光帅气欧巴 不仅如此，透过和女儿的对话，能看得出来还是一位特别智慧，并刚中有柔的优秀爸爸。妻子的三连“爱”更是洋溢着满满的幸福··· 欣赏孩子：给妹妹挑的发卡，字里行间看见了一个温暖，有爱的小哥哥。在穿衣服上，也看到了小哥哥的主见，担当，特别棒。妹妹对场景游戏的积极参与，看到了妹妹的热情和专注。整一个“生病”游戏，两个孩子井然有序，分工明确，思路清晰，情感抚慰。做得特别到位。 欣赏老人：透过“二话不说”这四个字，能看得出来，爸爸一定是一个“付出型”人。家里有这样的老人家，真的很幸福。早上一桌子的菜，看到了妈妈的勤劳，妈妈对家人的爱。幸福有爱的一家人。 @赵桂雨 @19日作业已收到 欣赏自己：呀，看到您的智慧“闭上嘴”。也相信随着您的学习，调整，您也一定能找到智慧做好这个调和剂。 欣赏老公：清理洗衣机的场景，看到了先生将知识用于实践的那份欣喜，也看到了先生对家庭的担当。满满，这个昵称更是感受到亲昵和暖暖的爱。 默默捡头发的场景更是爱意满满。“什么都不是事”这样的回应更是相当Man和温暖。特别幸福的妻子。 欣赏孩子：看到这个来来回回的“传声筒”妹妹，特别可爱。能感受到妹妹对哥哥的关注和爱。妹妹的来回传递，看到了妹妹的耐心，也看到了哥哥的耐心和进步。最后两兄妹合作出品，能感受到二孩家庭的快乐。这是独生子女家庭无法体会到的快乐。 欣赏老人：老人的每一份付出，孩子们看见并表达出来，老人感受到价值和认可。字里行间也看到了一对慈祥，勤劳的老人，操持着家里的家务，年轻人怀着感恩之心，老人也心甘情愿地付出。幸福的一家人。 注：今日反思的作业里，看到一个认真生活，积极上进的智慧妈妈在自我觉察，情绪梳理。做得特别特别好。给认真反思的您一个大大赞。 @赵桂雨 20日作业已收到 欣赏自己：哇，特别棒，特别有力量的欣赏。看见自己每天的成长点滴源自每天的坚持，看见成长后的那份淡定，我相信，有了这份看见，您接下来的坚持更是增添一份力量。加油哦。 欣赏老公：瞬间的那份感受，那份看见内心一定升起了一份对老公的爱吧。虽然我们常说真爱无条件，但是有这个行为，加上了您的这份看见，这份的是不是更深了哇。 看到妇唱夫随的绝佳组合欣赏（应该离不开您这每天的欣赏刻意练习吧）。您也一定把您作业中你的三连“爱”化成了行动了吧。哈哈。每天的作业是纸上谈兵，然后每天把纸上谈兵和实地作战相结合，那幸福感必定爆棚。 欣赏孩子：看到您的描述，我头脑里出现一个特别机灵的小女孩，即使做个错事，依然用天使般的笑容来带领我们，回应我们，让我们的内心的那个爱指责小恶魔无处可容。再看到一个做事特别有担当，有条理的小女孩子在照顾着哥，真的特别温暖。这两个场景应该是温暖了妈妈一整天吧。 也看到了哥哥内心的那份突破，战胜自我的那份勇气。我想和孩子一起梳理这个过程，孩子内在会升起更多的勇气来面对以后的困难。 欣赏老人：看到爷爷的进步，爷爷的努力，爷爷那份男人的高大和担当。也看到了奶奶将孩子的需要放在第一位，看到奶奶的付出。记得把这份看见也化作语言哦。 透过反思作业：看得出来，您真的在特别认真地践行情绪管理。关于您的疑惑“我知道培养孩子的根本目的是幸福，但好像所表现出来的行为却是我只关注钱--浪费”。是这样的疑惑吧。如果我的确认是对的，那么我做一个特别简短的回应：“首先，您的观念是100%没问题，您关注的浪费也不完全是只关注钱。一个是观念，一个是行为背后的观念。如浪费，我们肯定是不认同浪费，不认同浪费不等于就是原离孩子的幸福。只是我们应该如何去引导孩子意识到这样的行为是浪费，这个是我们需要去思考的。比如像您的沟通，如果我们应用修远的沟通，您首先做到了共情，那么共情后，我们如果再继续谈自己的感受，再引导孩子自己表达出“妈妈，我这样是不对的，这样就浪费了奶奶对我们的爱。那么这个时候，我想您就不会有上面这个疑惑了”。希望能帮到您。 @赵桂雨 21日欣赏作业收到 欣赏自己： 调整情绪，角色定位。信息量极大，特别欣赏。 欣赏老公： 老公的不抱怨，妻子的心疼，这个家里充满了爱。再到先生面对环境转变的那份乐观，那份从容，我想一定也离不开您的支持，陪伴，相信。 欣赏孩子： 每天的欣赏里都看到两娃很多可爱，感人的场景。生活中，两人不断地操练合作，学会处理人际关系，您这个家就是孩子发展社交的第一场所。 欣赏老人： 每天都有爷爷厨房忙碌的身影，真幸福。看见奶奶带娃的不容易，您也一定是心生感恩之心，奶奶也接收到了，越是感恩，越是和谐。我想这也是您不断学习的硕果。 @赵桂雨 22日欣赏作业收到 欣赏自己： 哇，透过您早上这个早起“睡虫”被惊扰的生活小场景，看到了一个生命的觉醒，蜕变。觉察自己，自我疏通，开始能自我疗愈了，您这进步实是太感动了。 欣赏老公： 透过先生发出的孩子游玩视频，纵使咱们远隔千里，但我能感受到当您打开您先生发来视频时的那份满足感，幸福感。这里的满足感是即使你在上班，担当有责任的先生在家里陪伴着孩子，你可以幸福的上着班，孩子的事完全不用操心的那份满足，想想都是幸福。 面对妻子的小抱怨，先生的那份包容，那份安静聆听，适时的那份安慰，幸福感一定爆棚。 再来到晚上的羊肉泡馍，更是全身都洋溢着温暖。 对先生满屏的欣赏让我感受到了一个幸福的小妻子每天能量满满的照亮着自己，照亮着家人。 欣赏孩子： 两宝贝的合作，处理问题的能力一流。 欣赏老人： 透过今天的埋怨，您一定真心地找到解决问题的方法， 也一定有和奶奶正面表达了吧。透过文字也感受到了您理解了奶奶早起都是为了家人的健康而早早起来做早餐。老人家那份淳朴付出的心，为您点赞。 透过和孩子的游玩视频，勾起您内心对爷爷的感激，爷爷对孩子们无条件的付出，这是真爱。年轻人看见老年人的付出，老年人倍有价值感。记得常常和老人家唠唠嗑，表达这份感激。 
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