【原】40岁之前狠狠养成这6个习惯，快速与同龄人拉开距离！

我是可欣妈妈，一个喜欢记录的两娃宝妈，因为渴望生命的美好，不甘心就这样堕落，于是，我决定做自己喜欢的事情！我知道，结束 ，意味着新的开始，犹如蒲公英，只有飞翔，才有重生。我依然勤奋努力地做个有人等、有家回、有饭吃、有人爱的幸福小女人！ 用心记录生活中感恩瞬间，用实际行动带动自律，自律才会真自由，努力让自己的家庭越来越幸福！

人到中年并不意味着躺平，而是需要活出自己的精彩！我坚信，唯有热爱，才能有志向的生活！如果屏幕前的您也想活出生命的色彩，那么，让我们一起并肩作战，为生活的热情而奋斗，为理想的生活而奋斗！一起加油吧！

人过40岁，叫做不惑之巅，四是不惑的含义，就是明白了很多事情的道理，能够按照事物的发展规律去做事情。

但是很多人的年龄到了40岁，自己的行为习惯，却和年轻的时候差不多，最后自己陷入到了年龄和自己的习性不相符的尴尬局面。

所以要让自己的下半生日子好过一些，在40岁之前，必须逼迫着自己养成一些良好的习惯，才能够确保这一辈子能够顺顺利利的。

 01

看纪录片

类型丰富的纪录片，不但能拓展我们的视野，还能提升我们的格局，培养批判性思维方式，提高认知水平。

分享高分纪录片:

《地球脉动》 豆瓣: 9.9《生命》 豆瓣:9.7《人生七年》 豆瓣:9.6《空中浩劫》 豆瓣:9.5《大明宫》 豆瓣:9.8《敦煌》 豆瓣:9.8《河西走廊》评分9.7分《中国通史》评分9.2分《航拍中国》评分9.3分《第三级》评分9.2分《我在故宫修文物》评分9.3分《人世间》评分9.6分

 02

看TED演讲

每天20分钟TED演讲，改变焦虑情绪培养自律，还可以提升英语口语能力!

TED高分演讲:

《女孩子要勇敢而不必完美》《30岁之前一定要逼自己成为这样的人》《错误引导的艺术》《解密大脑的奇迹《学校扼杀创造力》《20岁，光阴不再来》

《怎样说话人们才会听》

《挑战自己，用30天去改变人生》

《如何掌握你的自由时间》

《别对我说谎》

《每天一秒钟》

 03

看高分综艺

培养思辨能力，写作能力，文案能力，深度认知。我最喜欢看朗读者和十三邀请，有温情又有深度!

推荐高分综艺:

1.《圆桌派》

2.《十三邀》

3.《奇葩说》

4.《朗读者》

5.《锵行天下》

6.《奇遇人生》

7.《见字如面》

8.《非正式会谈》

9.《杨澜访谈录》

10.《和陌生人说话》

11.《我的青铜时代》

 04

读书

读书与不读书过的是两种不同的人生!往大了看，每个人都是这个世界的井底之蛙。只是读书，至少可以让井口拓得更宽一些。我很庆幸，读书让我头顶的井口至今仍像画卷一样往外拓展

40岁前必看书单:

1.《追寻生命的意义》

2.《宽容》

3.《平凡的世界》

4.《人性的弱点》

5.《跃迁》

6.《活着》

7.《成长型思维训练》

8.《非暴力沟通》

9.《八万四千问》

10.《当下的力量》

11.《被讨厌的勇气》

12.《高效能人士的的七个习惯》

 05

发展副业

有一份副业你的生活就多一份保障，不至于面对生活的突发情况手足无措。

有没有钱，过得是不一样的人生。努力赚钱吧，生活不如意，就是缺少人民币。

副业技能推荐:

1.学PPT:秋叶大叔

2.学摄影:皮蛋日记

3.学写作:作家蓑依

4.学PS:李涛PS

5.学英语:TED演讲

6.学剪辑:百万剪辑师

7.学摄影:摄影程序

8.学Python:黑马程序员

9.学插画:舒克简笔画

10.学理财:韩秀云讲经济

11.学健身:帕梅拉

12.学EXCEL: Excel办公技巧

 06

锻炼身体

运动可以让你脱离亚健康，释放生活及工作压力。

我每天早上坚持跑3公里，本月跑步目标50公里，已经快要达标啦!

运动博主推荐:

1.运动瘦身——帕梅拉

2.练马甲——周六野

3.瘦腿——Coffee林芊好

4.改善圆肩驼背——欧阳春晓

5.减脂饮食——明星营养师修贤

6.动作简单，适合小白——郑多燕

7.塑形减脂——辣妈之友原大酥

8.暴汗燃脂，塑形效果好——刘耕宏

写在最后：

每一个40不惑的人，想必都会怀念青春的失去，做为一个40不惑、2个孩子妈妈的我来说，青春需要怀念，未来的美好更需要期待！

愿你我都能安好，在此基础上，努力成为自己想要活出的那个样子，不断提升自己，保持微笑，未来的话必定美好！

End

✿我是花花，可欣妈妈，一个喜欢记录的双胞胎宝妈

✎个人成长｜自律提升｜读书分享｜女性智慧

✎育儿经验｜夫妻关系｜婆媳关系｜家庭教育

➹总有一句话像光一样，照进你的心，帮助你摆脱内耗、焦虑、痛苦与不惑

❤用心记录生活中感恩瞬间，多了解家庭教育，努力让自己的家庭越来越幸福！

☻如果你也想一起成长，那么请点个关注吧！