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10月21日—22日，由中国教育三十人论坛主办了首届青少年心理安全论坛，论坛会上来自教育、心理学领域的专家、一线教师以及来自全国各地的家长学生共计600余人参会。论坛会上围绕“青少年抑郁症解析”这一主题大家分享了研究成果以及探索经验。 
青少年心理健康问题已经引起了社会的高度关注！而在今年4月，教育部等17部门印发了关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，将加强学生心理健康工作上升到国家战略高度。论坛中，专家指出，研究显示，学业压力和家庭环境是青少年出现心理健康问题的主要原因，父母的高期待会导致孩子的焦虑和抑郁。 专家认为，面对青少年心理健康问题，要对症下药，不能“大人得病，孩子吃药；社会得病，个体吃药”。《少年发声》作者陈瑜在过去三年时间路，访谈了全国近100位青少年。陈瑜发现，无论是学习成绩不理想，成绩处于中段还是成绩优秀的孩子，都不开心。“这真的是一个很令人沮丧的现状”，陈瑜谈道。 成绩不理想的孩子在学习这件事情上没有正向反馈且在班集体中感到没有尊严；学习中段的孩子，努力和反馈不成整部，成绩不上不下自己很痛苦，而父母却认为是孩子不够努力；学习成绩优秀的孩子在强手如林的环境里没有达到期待时，往往会出现系统性崩溃。 陈瑜采访的抑郁症孩子超过一半都是年级前五或者班级前五的。 为什么现在的青少年不开心，容易出现心理问题，这是我们社会每个人都值得深思的问题。“每个生病的孩子背后必然都有一个生病的家庭或者是环境”。 如果我们对孩子的抑郁积极进行干预，那么抑郁的这段经历雁过无痕，反而可以成为孩子成长的特殊养分。如果我们不重视孩子的心理健康，治疗不及时，则会导致孩子走向另一个极端，影响孩子的个性和智能发展，一直延续到成年甚至老年，形成抑郁型人格障碍。中国科学院心理研究所研究员长期对青少年心理健康做跟踪研究，在首届青少年心理安全论坛上分享了3个研究成果：如果家长对孩子不好，孩子容易成为受气包或刺头，这样的孩子在学校里非常容易被其他孩子霸凌，这类孩子在被欺凌后会产生各种情绪问题，甚至自伤自杀。父母的高期待会导致孩子的焦虑和抑郁，孩子的成绩反而不好，父母应该做压力隔火墙，让孩子尽量在一个比较房东的状态下去学习和生活。打骂孩子、高控制、经常批评贬损，会影响孩子的大脑发育，从而导致孩子心理问题的产生。
父母能做到的且最有效的方法就是学会倾听，认真对待他们的感受。他们可能想要一个拥抱，或者可能想要父母帮他们改变什么，又或者他们可能需要其他一些实际的帮助。学校在教授学科知识的同时，也要开设心理健康教育方面的课程，以及开设心理咨询室为需要的孩子提供帮助。正视心理方面的烦恼，寻求专业人士的帮助，通过谈话咨询或者药物治疗。 同时如果青少年不想和家人谈论他们与专业人士的谈话，那么家里人应该要尊重他们的隐私，给他们留一点空间。
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