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很多中国人一直在努力学英语，前一代人听力输入不够，还有借口。现在的年轻人英语歌也听，老友记也刷，但是还是很多东西听不懂，也不能自如表达。一位雅思8.5分的大龄英语学习大神的总结如下：
hearing不等于listening。 英语的listening输入可以为六个阶段：
Receive. 接收语音，不走神，能克服听它国语言的不适应，无对抗的听完的生理适应。
Comprehend. 理解，这一阶段需要克服大脑中的1:1映射，把英语映射回汉语，再加以理解的生理过程。
Interpret. 解读 ，能够在脑海中构建出自己所理解内容的逻辑或场景的画面，就像“There is a dog outside ” 可以在你的脑海中出现你家门前蹲着的一只 ，甚至会让你有一点害怕。
Evaluate. 评价 你听到后，开始无意识的去评价“There is a dog outside”这个事情是真是假，开始调动你的大脑，回想最近家门口的事情，有没有一只狗徘徊等等。
Respond. 反应 也许你会回复对方“you must be kidding”，也许你只是内心浮现"shut up",但是你对听力的内容作出了大脑的语言反应
remember. 记忆，通过这个反应过程，你从只知道dog记住了"outside"这个之前没学过的概念。
很多时候，我们所认为的英语听力和美剧等学习，大脑只参与到了comprehend理解阶段就已经结束了。
结合这个心理过程，大神推荐的学习方法如下：
如果你选择看美剧，就认认真真挑1-2集，带双字幕看一遍，学习txt ,pdf剧本，搞懂每个表达含义和剧情，。
2.丢掉字幕，丢掉画面。调到0.6-0.75倍速，开始把大脑当成电影院，舒舒服服的只做听力，大脑来脑补剧情，播放画面。这遍完了之后，会有很多语音不敏感没听明白的地方，可以再看一遍剧本找找。
3第三遍，把自己当成导演。1倍速无字幕观看，A角色开始说AAAAAA时候，分析他的内心活动，然后开始自动带入B角色会说的BBBBB的话，并心领神会的明白笑点，和为什么。
4.时隔3周之后，再打开这一集无字幕观看，你会发现自己很多表达已经在遗忘边缘，记住了部分语言细节，但是还差一点才能吸收。这个时候是你的被动输入转输出记忆的时候，会有大量的地道词汇和表达在这一阶段被记住。
听力材料的选择：
不建议有笑声背景的老友记，美剧推荐《绝望的主妇》，或《艾伦秀》访谈类节目。
整理自己的重点词汇声音链 ，做到听到声音就有画面。 yarn 和 yoglish等网站，提供了搜索某一个单词，对应的油管视频，电影视频的片段。找到一些完整句子的的片段。用笔记软件整理，例如notion的折叠功能，可以把视频隐藏在中间。点开一个新词，就有配套的电影片段和
这个库，我之前投的教培那里做过完整的一套雅思的配套单词演讲和采访原声视频，因为他们有后续的开发需要，不方便分享。现在很多的背单词软件也有同样功能了，例如欧陆就可以收藏原声例句，做自己的库，然后极不推荐的就是百词斩。 用正确的方法，然后相信自己的大脑，剩下交给时间就好。口语和输出和chatGPT一样，是积累输入到一定程度和量级之后的自然涌现，一个人很难通过大声朗读课本学会说英语（更何况你朗读出来的声音可能是错误百出），但完全可能像婴儿一样，竖起耳朵听大人说话，猜测大人意图，突然开口一长串说话。 
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