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表姐家的女儿，上六年级了，刚初潮，表姐是相当满意的，这个时间没有太早，而且孩子身高也已经有160了，这后期即便不怎么长个儿，也能长到163左右，所以表姐很满足。小萱的女儿才上三年级，才9岁多，已经初潮了，父母吓坏了，便带女儿去医院检查。检查结果和小萱预想的差不多，早熟。最让小萱难以接受的是，女儿的身高怕是长不了多少了，而女儿现在身高才130出头。小萱每天在家急得掉眼泪，没办法，只能根据医生的建议来打针，费用昂贵不说，这效果如何也没有保证。女孩子初潮的年龄，在之前，也就是80、90后们，平均年龄是在13-15岁左右，偶有早些的，会在11-12岁就出现，晚些的，会到17-18岁。相对而言，体质比较虚弱、营养不良的，初潮时间会有所推迟。而体质强壮，营养比较良好甚至超标的，那么初潮也容易提前。现在的孩子，食物的营养比较好，摄入相对来说，要比我们那个年代的孩子充足许多，所以，在“早熟”这一方面，现在的孩子，更为明显一些。这也直接影响了现在孩子的初潮年龄，现在孩子的初潮平均年龄，已经提前至11-14岁，10岁来例假，也是比较正常的事情，只是相对来说早一点点。初潮之所以会产生，是因为女孩子进入青春期之后，丘脑下部和脑垂体激素影响了体内的激素，这种激素能够刺激身体的发育，比如初潮。也就是说，初潮产生了，代表了女孩子的身体已经相对成熟。身体都发育相对成熟了，身高自然也就不会再有特别大的差距。但是，如果初潮太早，那么对身高的影响会更为严峻，因为说明孩子的身体有些早熟。而早熟，对身高的影响非常大，甚至需要医学的介入。第一个准备：调整生活，避免因“早熟”而“初潮提前”有些时候，女孩的初潮明明可以推迟一些，但是因为一些不良的生活习惯，可能会直接导致女孩初潮提前，就如果妈前文所提到的小萱家的女儿，医生在查出女孩早熟之后，问的第一句话就是：“你们家孩子睡觉开小夜灯吗？”比如，经常吃反季水果、甜食、补品、油炸食品、垃圾食品等等；比如，晚上睡觉长期开小夜灯，或者房间有晚上发出光亮的东西；比如，孩子长期接触会干扰孩子激素水平的环境、化学剂等，像不合格的鞋子；基本上，前两者的因素会比较多一些，家长一定要及时给孩子进行调整，到时候后悔再调整，就晚了。初潮不直接影响身高，但是身高和初潮，都是身体所同时影响到的。“拔高”不是让家长带着孩子大补特补，要知道，这样反而会引起孩子早熟，而是应该从饮食、运动、睡眠等各方面，去调整孩子的生活起居。比如，运动上，要多在户外进行跳跃性的运动，强身健体的同时，还能刺激生长激素的分泌；比如，睡眠上，要早睡早起，这样晚间的生长激素分泌会更旺盛，孩子长更高。当然了，已经初潮的小姑娘，这么做的话，也能抓住最后的长高时间，再多蹿蹿个儿。对于女孩初潮这件事情，其实很多宝妈是焦虑的。因为对于宝妈而言，会考虑女孩的身高发育、身体护理等等。初潮，是一个非常具有标志性的青春期现象之一，而且这个变化让很多小女孩很难接受。不只是初潮，包括腋下开始长小毛毛、有青春痘、声音越来越尖、胸部的发育等等，都会让女孩子非常困扰。想要解决女孩的困扰，想要女孩在青春期不自卑，想要女孩顺利应对青春期的各种变化，那么，一定要提前让女孩做好准备。我们为开心果准备的，就是这套《青春期女孩的私房书》，一套能够让女孩更了解自己青春期的书。这本书里，可以让女孩了解自己身体的秘密、异性的关系、学习问题、人际关系、自我保护、父母关系等等。比如，身体的秘密，女孩能够了解悄悄变化的自己，初潮便是其中之一，来月经之后该如何做、如何应对，这本书中都有详细的讲述；比如，异性的关系，让女孩学会分清友情和爱情，远离恋爱脑，建立更正面的爱情观等等。对于父母而言，很多没时间说、想说又不好意思说、不知道如何说的问题，这本书，都能够给到家长和孩子答案！这本《青春期女孩的私房书》可以在女孩10岁之前就为女儿准备好，作为“青春期礼物”送给女孩，解决青春期教育问题的同时，其实，也是让女孩更顺利地度过青春期。青春期顺利了，亲子关系、学习、未来的爱情等等，才会更顺利！
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