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气质的修炼“秘籍”： 1、把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，气流顺畅才能气度不凡。 2、眼神决定了你脸上的气质，眼神坚定才能神采非凡。 3、走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越有气场。 4、多穿饱和度高的衣服，还要保持干净整洁，那样你就是发光的。 5、贵人语迟，这句话深深刻印在脑海里，一定要少说话。 6、早睡早起从不熬夜，每天精神都很饱满，自然气质出众。 7、男丑“整头发”，女丑“穿丝袜”。 8、全身上下衣服的颜色不要超过三个色。 9、不要四处炫耀自己拥有的东西。 10、衣着万能公式：黑白灰，永远走在经典行列。 11、多看书，知识真的能让你由内而外的散发独特迷人的气质。 12、不要翘二郎腿，也不要抖腿。 13、遇事淡定，冷静从容处理，不要慌里慌张。 14、不要见人就开怀大笑，要学会微笑即可。 15、不要当众抠鼻子，更不要咬指甲。 16、学会沉稳，小事先忍，大事要狠，慢慢的就会形成属于你的独特气质。 17、时刻挺直腰背，走路不要拖沓，更不要一步三摇。 18、说话声音尽量柔和，不要高声，更不要大喊大叫。 19、保持正常体重，一定时刻注意管理自己的身材。 20、个人卫生一定要做好，时常修剪头发。 21、每餐吃饭后不要马上坐下，靠墙站15分钟，身姿会慢慢挺拔。 22、女性可以经常穿高跟鞋，气质真的会大有改观。 23、凡事看淡一点，不要斤斤计较，久而久之就会练就超然气质。 24、学习搭配衣物，配件，一定要简洁大方。 25、学会泡茶，插花，品茶等消遣娱乐活动。 26、理发的时候让理发师给自己理一个精神点的造型。 27、做事一定要大度，大事难得糊涂，小事不要去计较。 28、心里一定要学会藏事，遇到不开心的事就发泄出来。 29、女生出门最好不要披头散发，尤其大风天，真的很丢分。 30、平时不要大鱼大肉，要适当运动，保持良好体态。 31、人前不炫吃喝，人后不嚼别人舌根。 32、学会断舍离，超过一年没穿的衣物都及时清理出去。 33、不喜欢的人和事果断拒绝，从不拖泥带水。 34、学会化淡妆，不要总是素颜，更不要天天顶着大浓妆。 35、学会温柔，别让人总是感觉你时刻风风火火、雷厉风行的。 36、不要双手插兜走路，形象真的不好。 37、男人刮胡子的时候一定要把长出鼻孔外的鼻毛也一并修剪了。 38、背诵古典书籍部分精彩内容，丰富精神世界。 39、不要烟瘾太大，一口大黄牙真的很丢分。 40、每天坚持运动半个小时。 |
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