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化痰湿最好的的办法其实是补阳和疏肝！仅仅专注于化痰，痰湿却总是反反复复，今天侯医生教大家祛湿两步走，帮你补阳疏肝，祛一身痰湿。 首先第一步是补阳 痰湿是我们体内代谢不出的水分堆积所形成的，在中医里，属于是阴邪的一种，而阴阳相对，当身体内的阳气充足时，才可以驱散体内的痰和湿，当阳虚的时候，体内气化水湿的功能则会失调，这可能更容易生成痰湿，往往还会伴随有比较怕冷，手脚冰凉等问题，这时需要先补足身体内的阳气，可以试着参考一个金匮肾气丸，温补肾阳的作用还是不错的。 其次第二步是疏肝 痰湿的滋生多与脾胃失调有关，在中医里，脾是主运化水湿的，那为什么说还需要疏肝呢？因为肝木克脾土，并且肝主宰着全身气机，可以调节体内水液的代谢，当肝气不舒时，也会影响到脾胃的运化功能，那么此时只健脾祛湿是不行的，还需要疏肝理气，可以试着参考一个龙胆泻肝丸。 所以在应对痰湿问题时，应当一补阳，二疏肝，先补足阳气，让体内的气机通畅，再来调理痰湿问题，才能有事半功倍的作用。 像是不久前有个患者就是痰湿体质，平时总觉得身体很沉重，无精打采的提不起精神，平时还比较怕冷，经常觉得胸闷气短，情绪也不稳定，看舌头发现整个舌质也是比较发白，且两侧有明显的鼓胀和齿痕，说明除了痰湿之外，还存在阳虚和肝气瘀滞的问题，那如果是这种情况的话，就可以试着参考一下这个搭配。 此外，可以再搭配一个二陈丸或者六君子丸来健脾化痰，但是具体用药问题还是要依据每个人的情况，在专业医生的辩证指导之下用药，不要私自盲目乱用，我是侯医生，我们下期再见！ |
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