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来自: 求知识书馆 > 《◆抑郁失眠》
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3.21世界睡眠日,你睡得好吗?
3.21世界睡眠日,你睡得好吗?睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公...
这杯“睡眠水”不要天天喝!怕你睡得太香
怕你睡得太香。
教你自制睡眠水,一定不要天天喝,怕你睡得太香不适应。
教你自制睡眠水 一定不要天天喝 怕你睡得太香不习惯
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长期失眠、睡眠质量差?用它泡水喝,睡得好百病消,睡得香身体棒
用它泡水喝,睡得好百病消,睡得香身体棒。
养肝先要睡得香
养肝先要睡得香。在中医学中,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春气通肝。春季是养肝的最佳时节,也是肝病的多发季节。中国中医研究院尹志超教授说:养肝首先要睡得香。长期如此,...
嘿,昨晚睡得好吗?
嘿,昨晚睡得好吗?嗨,你睡得好吗?现代人正遭遇着越来越严重的睡眠不佳问题,入睡时间长、失眠、睡眠质量低下,以至于晨间疲乏瞌睡、...
半夜自然醒,可能是阴虚导致,中医一方养心安神,让你睡得香!,健康养生,中医药,好看视频
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宝宝的睡眠质量不佳,小儿推拿手法一招就解决,让孩子睡得好,长得高
宝宝的睡眠质量不佳,小儿推拿手法一招就解决,让孩子睡得好,长得高。良好的睡眠是保证孩子体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内...
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