手脚冰凉的原因可能有以下几方面：
1. 天气寒冷：在寒冷的天气中，为了减少热量流失，人体会收缩血管，导致血液循环不畅，手脚容易冰凉。
2. 低血压或低血糖：当血糖过低或血压过低时，手脚等末梢部位的血液循环就会变差，导致手脚冰凉。
3. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体产生的热量减少，容易引发手脚冰凉。
4. 压力大：过大的压力会导致体内气血运行不畅，从而引发手脚冰凉。
5. 阳虚：中医认为，手脚冰凉是阳虚的表现之一，与气血运行不畅有关。
6. 心血管疾病：心血管疾病可能导致血液循环不畅，从而引发手脚冰凉。
7. 肾功能受损：肾功能受损会导致全身的有效血流灌注量下降，使血液循环处于不佳状态，从而导致手脚冰凉。
8. 胸腺机能减弱：胸腺是人体体温调节的主要器官，当胸腺机能减弱时，可能出现手脚冰凉。
9. 其他因素：冻伤、身心压力、药物副作用等也可能导致手脚冰凉。为了缓解手脚冰凉，可以采取以下措施：1. 注意保暖：特别是在寒冷的天气中，应穿足够的衣物以保持身体温暖。
2. 饮食调节：适当增加蛋白质、维生素和微量元素的摄入，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。
3. 增加运动量：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善手脚冰凉的症状。
4. 放松心情：减轻压力，如进行瑜伽、深呼吸等放松身心的方法。
5. 中药调理：根据中医理论进行中药调理，如温阳散寒的中药等。
6. 就医诊断：如果手脚冰凉症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医诊断并接受治疗。
43岁的美女，她自述有咽炎，容易上火，手脚怕冷，经期提前7天，月经量少，前三天来得很少，后两天稍为正常，第六天还有一点点，时有炎症。刻诊:脉沉紧，舌质淡红苔薄白。
太阳——桂枝
阳明——半夏，厚朴
太阴——白术、炒小茴香、炙甘草、生姜、青皮、香附、白檀香、海螵蛸、北沙参、
厥阴——独活、川芎、红花、乳香、没药
少阴——鹿角片、制首乌
桂枝:化太阳之气，通达于出入生化之路。
青皮:性温、味苦辛，归在肝经、胆经和胃经，是一种比较强的理气药，主要作用是疏肝破气、消积化滞。
小茴香:性温，味辛，归肝经、肾经、脾经以及胃经，有散寒止痛、理气和胃的作用；可以治疗女性少腹冷痛、痛经等疏肝理气，起到暖肝作用。
香附、白檀香、海螵蛸是女人月经、白带专药。
川芎:活血化瘀。
红花、乳香、没药的主要功效是活血通经、散瘀止痛。
独活:祛风除湿，散寒止痛。
寒邪闭郁、肝气不畅、血有瘀滞。病人的脉沉紧说明里虚有寒，沉脉主里证，因病邪郁于里，气血内困，紧脉主寒，即里有寒。手脚怕冷，容易上火，为经络管道不畅，相当四逆散证，宜活血化瘀。
这个方子以散寒通经、理气解郁为主，寒气去除后气机通畅，心血随下即为经血。判断三阴病可以通过手脚身温凉来决定。
《伤寒论》中讨论太阴病时提到，如果伤寒导致脉浮缓，手脚自然温热，手心发热，潮湿，那么可能是由于阳气虚弱而不能温煦全身脏腑机能，导致手脚冰凉身怕冷，脉细软微，这种情况下可以使用四逆汤来治疗。
如果手脚冰凉是由于阳气郁闭而难以到达四肢所致，但身体不怕冷，那么可是厥阴病，可以使用四逆散来治疗。
