|
在与人交往的过程中，口臭经常让人备受嫌弃，往往一张嘴就成为了社死现场。 因此，口臭本身不会给我们的肉体带来太大的痛苦，但是会对我们的精神心理有不小的影响。 口腔科疾病是口臭最常见的原因 比如 龋齿，由于牙齿龋坏成洞，就会有少量的食物残渣残留在牙洞内，经细菌生长繁殖， 食物残渣腐烂发酵，就会产生臭味。 牙齿排列不齐或 其他原因造成的食物嵌塞，如果不好好刷牙，食物残渣长期存留，菌斑形成，出现 牙龈炎、牙髓及根尖周病，导致牙龈出血，甚至溢脓，口腔也会产生臭味。 另外， 口腔涎腺出现问题，唾液分泌物不畅，甚至出现炎性分泌物自导管口流入口腔，口腔腺体萎缩而缺少唾液分泌，口腔得不到冲洗也会产生臭味。 还有就是 舌体未得到清洁，舌背部残留的食物碎屑，也可以在细菌作用下发酵，产生臭味。 当然， 鼻咽腔、气管、肺部疾病，比如 鼻窦炎、支气管扩张症、肺脓肿等，包括某些 消化道或其他系统疾病，比如 消化不良、糖尿病等，也可能导致口臭。 但口臭最常见的原因，还是牙周病等口腔问题。 我国牙周病的患病率高达90%以上 牙周病是一种非常常见的口腔疾病，简单来说， 牙周包括牙龈、牙槽骨和牙根表面的硬组织，当这些组织之间出现异常，就称为牙周病。 在早期，牙周病会出现牙龈炎的一些表现，比如 牙龈红肿， 进食或者刷牙时出血，甚至 溢脓等。如果合并有口腔细菌感染，就会引起 口臭，细菌长期附着在牙面还会钙化形成 牙结石。 总的来说，这时牙周病还停留在比较表层的阶段。 如果牙结石长期不处理，就会影响到牙龈与牙齿的贴合，在牙齿周围就可能 形成深部盲袋、嵌塞食物、破坏牙根骨质。 另外，这些细菌释放的毒性因子还可能会引起人体的免疫反应，使破骨细胞过度活跃，造成牙槽骨密度下降，使 牙槽骨萎缩、牙龈萎缩，从而导致 牙齿变长、牙缝变大、牙齿松动移位等。 不仅影响美观，还会造成 咬合关系错乱，使牙齿移位进一步恶化，形成恶性循环，最终导致 牙齿脱落。 因此，为了控制牙周病，为了预防让人社死的口臭出现，我们就需要加强口腔清洁，养成良好的生活习惯。 清洁口腔，单纯刷牙还不够！ 刷牙，可以控制住口腔内的细菌，避免细菌感染，从而保证口腔健康。 但是无论是哪一种牙刷，用什么方法，是手动牙刷，还是电动牙刷，牙缝中间一定有一些地方是刷不到的，所以除了刷牙，我们还需要使用牙线。 与卷轴式的牙线相比，手柄 式牙线，即牙线棒操作起来更方便一些，而且简单易学。 在使用牙线棒时，通过 前后滑动的形式，轻轻将其 塞进牙缝，然后靠近一侧牙齿，呈C形 包围一侧牙齿的邻面， 上下摩擦，每个邻面摩擦4-5次，然后轻轻滑出牙缝，这样牙线就可以把牙缝中的食物残渣带出来。 还有几点需要我们注意的是，用牙线棒清理下一个牙缝前，要用清水冲掉上面的食物残渣；在全部牙缝清理完后，要用清水漱口；至少每天晚上睡前使用一次；牙线是一次性的，请勿重复使用。 保持口腔健康，定期洗牙也很重要！ 刷牙、用牙线只能帮助我们清洁一些比较表层的、易于清洁的口腔杂物，但是对于附着在牙齿上的牙结石，需要通过洁牙，也就是我们常说的洗牙才能清除。 除了帮助牙齿清洁，洁牙时还可以发现一些很细小、很早期的牙齿问题，比如有无食物嵌塞、早期龋齿、咬合问题等，帮助我们大病化小、慢病早防。 一般情况下， 建议每年进行一次洁牙。洁牙包括龈上洁治、龈下洁治、深部刮治，多数中重度的牙周病患者，会形成很深的盲袋，就必须通过深部刮治来清理。 洁牙的方式目前主要有两种，一种是使用手工器械慢慢刮除，另一种是使用超声波仪器，依靠震荡把牙结石震下来。 对于这种震荡我们也不用过于担心，一般正规操作下不会对牙齿结构造成破坏。 在此，提醒大家， 不管有没有口臭，刷牙、用牙线、定期洁牙都是需要我们做到的最基本的口腔护理方式。 注意口腔清洁，不仅能够让我们拥有清新的口气，还能延长牙齿的寿命，甚至让我们终身保持自然牙，摆脱“老掉牙”的命运！ 最后，祝大家：牙齿倍棒，吃嘛嘛香！   |
|
|
