为了终身不得“癌”，我坚持做到了以下

一、不喝饮料。
二、出门在外，只求财，不斗气。
三、睡觉时不要盖住头。
四、慢性子，做事不急不慢。
五、 留意头发的清洁和修饰，不要让头发过油腻，长度最好适中，长发可整理成发髻，短发可打造层次感，勿过肩长度。
六、能坐着绝不躺着，能站着绝不坐着，不要久坐久躺，要经常活动筋骨。
七、孩子做作业，自己也不能闲，要么做家务，要么看书，坚决不能玩手机。
八、坚持每天锻炼两小时。
九、早晚要刷牙。
十、出门前，面对镜子微笑，头发要姿整，腰杠要挺住。