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来自: 大白兔ai胡萝卜 > 《杂粮做法》
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营养学范志红教授
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范志红:吃全谷杂粮?目前市售电压力锅多半有杂粮饭、杂粮粥专用程序,只需按照说明操作就可以。只要烹调得法,杂粮粥杂粮饭都能做得质地柔软。由于全谷杂粮烹调时煮粥方便,很多人用杂粮粥替代白米饭...
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