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不到十点就睡了。 年纪大了， 对于疲劳好像有了非常非常明显的感受。 连续几天加了转钟的班， 就是特别累。 头炸裂似的疼。 中午同事喊打球， 尽管很累很困， 还是忍不住诱惑， 去打了球。 打完球趴在沙发上就睡着了， 但是时间短， 所以还是累、还是困。 从下午开始， 头炸裂似的痛， 牙齿也疼。 观察过好几次， 都是没休息好， 上火。 喝水、敲头、按摩都没什么用， 一定要结结实实睡一大觉， 才会慢慢缓过来。 躺在床上也没什么辗转， 很快就睡着了。 还做梦， 跟真的一样， 一个场景一个场景的换。 醒来还是累， 但头痛已经好多了。 从某种角度来说， 这样的生理反应也是好事， 不像小时候， 怎样熬夜怎样折腾都没什么事情。 本科的时候跟同学通宵去唱歌去网吧回来的路上有些恍惚但也都还好。 而第一次跑完半马回到家澡都没洗直接睡了好几个小时， 睡觉真的就是充电。 天大的事情， 睡一觉起来， 就好了。 |
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