失眠的人，有1个显著特点

就是女的多，男的少。

老夫不讲个体辩证，就从大体规律上来看，一般来说，和心量有关，女性心细、思虑的多，心里有事自然睡不着。

心事重重就容易内耗精神、津血暗亏、阴血不足、烦心烦躁、心神不定，怎么能睡的着呢？

看开、放下，不是人人都能修到位的。