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来自: 大头爸爸&? > 《穴位》
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中医养生,这5大经典保健要穴,建议收藏
中医养生,这5大经典保健要穴,建议收藏1、涌泉穴:肾经的首穴,补中医养生,这5大经典保健要穴,建议收藏。1、涌泉穴:肾经的首穴,补肾固元的长寿穴。2、关元穴:培肾固本,补气回阳,清热利湿,常灸...
保健养生必养肾 按摩涌泉穴能补肾明目-保健养生-东南网
保健养生必养肾 按摩涌泉穴能补肾明目-保健养生-东南网保健养生必养肾 按摩涌泉穴能补肾明目。●肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾...
中医穴位养生保健之回阳九穴
中医穴位养生保健之回阳九穴中医穴位养生保健之回阳九穴 身体上有许多穴位,每个穴位固然都有自己的存在意义,缺一不可。平时常按揉这些穴位.也有很好的养生保健功效。涌泉畅通肾气 此穴在足少阴...
养生保健小知识
今日头条#健康过大年# 养生保健小知识:一、半睡半醒:肝的问题,需要梳理肝,太冲、涌泉。二、零晨3点易醒:肺气不足,需梳理太渊、太...
夏季补阳:40不补50受苦
夏季外界阳气最旺,人体的阳气也是最旺盛的时候,所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下,减轻了。中医的"冬病夏治"就是在盛夏人体阳气旺盛的时候,将阳气培养得更旺,以便秋冬抵御疾病的...
立冬养生应养肾
冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气,也就容易对身体造成伤害。二是肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴是一身阴液的根本,阴液对人体起...
冬天补肾,首先得学会“藏精”!
反映在身上,一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;二是肾阳气虚又伤及肾阴。循行足部的肝、脾、肾三条阴经中气血...
5个小动作达到养生效果!中医专家教你如何抓住碎片时间锻炼身体
中医专家教你如何抓住碎片时间锻炼身体。5个小动作达到养生效果!所以,常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时...
未病先防!中医保健5大要穴,按摩手法有讲究
未病先防!中医保健5大要穴,按摩手法有讲究。艾灸足三里,是足三里保健最经典的保健方法。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。...
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