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因为小时候太匮乏了，几乎没有好看合适的衣服穿，所以一直以来我对衣服都很有执念。也因为我小时候看了很多杂志，那些封面男孩女孩的穿着，满足了我当时对美的渴望。求而不得，真的产生了很大的动力。我花了特别多的时间和金钱在衣服上。保守估计，三十万肯定有的。 但我发现，我花了这么多钱，买这么多衣服，很少让我，以及别人有好看，惊艳的感觉。我一直还是觉得自己很土。 今年以前，土就土吧，我也不知道该怎么办。更多还是凭着一股冲动和喜好买衣服。 到了今年，我突然觉得，这些衣服配不上我的内在，我一直无法将我内在世界的状态通过穿搭呈现出来。于是开始有一种特别难受，焦躁的感觉。我知道我再也不想这样下去了。 学生准备好了，老师就出现了。我找到了专业的形象管理老师，很认真地学习了一遍穿搭美学的底层逻辑。这期间几位老师一直手把手分析我，给我建议，不断调整。我又有动力又听劝，慢慢地，我感觉我离自己想要的内在状态越来越近了。 学习的过程中也有过一些卡点，但突破以后，感觉自己好像找到了内在世界无障碍呈现于外在的密码。自己感觉每天穿的都是自己想要呈现的，也收到了外界越来越多关于我变美了的评价。   我一度认为我升级了，终于摆脱了土味，开心得很。有一天，承包这四年我衣橱的买手店主理人看到我的时候说：芳芳姐，其实我第一次看到你，就是你现在的样子。你把你内在的状态呈现出来了。 听到她的话，我很吃惊。这不是我们疗愈里经常说的“除障”吗？爱和美本来就在，只是以前被障住了，出不来。因为我的愿心和行动力，当然也因为过去十多年的不断清理，我的障碍祛除了，内在的状态，也就自然呈现出来了。 哈哈，原来我并没有升级。我只是如实呈现而已。 如实呈现，把阻碍内在爱和美呈现的障碍祛除，这就是疗愈的本质。也是王敬伟老师宽恕疗愈的核心。 宽恕疗愈的精神、方法很多，但如果说最核心的一点，我觉得就是“除障”。王敬伟老师火眼金睛，一下就能看出堵住的地方在哪里。哪壶不开提哪壶，哪里痛就戳哪里。所以，在疗愈的过程中很多痛，很多哭，很多愤怒……老师会创造各种条件让这些情绪释放，流动。随着情绪释放，卡点疏通，我们放松了，执着和用力随之卸下。 王敬伟老师一直强调： 我（治疗师）没有能力把你带到更好的地方。 我没有治好过任何人。我所做的只是写协助别人透过了解他自己，找到原本属于他的内在力量，走上他的疗愈之路，最后成为他自己。 也许有人会问：放松了，不执著，不用力了，又能怎么样呢？我们可以到达哪里？ 这就要提到心理学家卡伦·霍尔奈提到的一个概念：人生而具有自我实现的倾向。如果移除了障碍，人自然会发展为成熟的，充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽成长为一棵橡树。 我深以为然。橡树籽会成为一棵橡树是很自然的一件事。而且，如果没有太多限制，这棵橡树也会长到它能长成的最大程度。  充分成长的橡树。 在为青少年咨询的过程中，也有很多家长，无法放弃自己对孩子的掌控和安排。他们幻想孩子如果不加管控，持续这样下去会有多么可怕的后果，所以很执着地一定要360度绝不放松。 比如一个孩子，来找我时，已经实施多次自残行为，甚至也有自杀行为。但妈妈还是关注她几点睡觉，手机玩多久，穿什么衣服，和同学玩什么时间回家，有没有好好学习。 孩子的悲观状况和父母的期许完全不在同一个频道上。我甚至都很想摇一摇父母：你能不能先放下你的各种担忧，先看看孩子怎么了。 父母经常也会这样回应我：只要一不管孩子，她就会变本加厉，到时候根本控制不了。 父母的恐惧、控制，孩子所处的环境，压力，成长的阵痛……一层一层压制着孩子，阻碍着孩子，不要说未来会发展成什么样，现在连正常的生长都停滞了，连好好活着的动力都消失了。 我时常和来访者强调和传输卡伦·霍尔奈的观点：孩子是有自我实现的需求的，他们也想变好。甚至变好不是想不想的问题，是自然而然的问题。现在他们被卡住了。只要把卡住的点疏通了，他们会自然好起来。 我看过太多这样的来访者，自然成长为独立自主有力量的状态。包括我自己，没有预设过未来要成为怎样的自己，但偶尔驻足观看自己，也都是自己想要的样子。 家长对孩子没有信心，本质上是对自己没有信心。因为自己没有疗愈除障的经验，所以内心深处是不敢相信放松反而会有好结果的。 那么，到底限制我们的障碍是什么呢？ 越小的孩子，如果被卡住了，障碍一般来自于外界环境，身边的人。比如父母，师长，生活、学习环境等。 但年纪越大的人，慢慢的，障碍会更多因为自我限制。过去别人要求自己的，否定自己的部分，都会一点一点内化成自己严苛的内在父母（超我）状态，开始不断要求自己，评判自己。 我应该成为一个优秀的人。 我必须吃苦耐劳，这样才能得到我想要的。 我不能太放纵自己，这样我会堕落的。 我要低调，不能太成功太绽放。 我不要太美，这样会有不好的眼光和评价。 … 其实自我成长就是祛除这些自我限制，认知障碍， 冲破人生每个阶段的天花板， 活出自己都无法预设的无限未来。 你相信吗？ 想要更多了解自己是否被自己限制，了解自己是如何对待自己的，预测未来发展的可能性，或者想知道如何做出更好的调整，邀请你来测一测自己的内在状态。 也欢迎你来参加“内在小孩滋养营”。（特惠价19.9元/7天/线上） 详情联系怀小夏。  近期招生课程  1、（两个开课时间可选）体验不一样的完形，成为自己的心理咨询师 ——完形成长团体第四期招募 5、（11月，线下）高效父母必修课——P.E.T.系统工作坊（带领老师：嘉佳） |
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