|
第30期《精神力量，精神食粮，精神追求，精力气力心情神情，心灵滋养，灵魂修养灵修，爱书好读书，多读书，读好书，做一个物质和精神都富有的人，达则兼济天下，穷则独善其身，安贫乐道，读千卷书实践实验行万里路》 一个人不一定非得成就一番惊天动地的事业，但不能自已先在精神上平庸。主粮副粮搭配，粗粮细粮结合，微量元素不可少。 请先给自己的灵魂一室一厅，再矗立自己的精神大厦，再开拓自己的精神旷野，再给它大地海洋和天空。请给自己的心灵一室一厅，那样即使你失去一切，你也能在自己的心灵里继续活着。多读一些书吧，这间书屋里一定有你需要的灵魂之钙。 腹有诗书气自华，读书能美容，读书能养颜，不信就试试，能读三天书，气质不一样，容光焕发有精神。精神颜值是衡量一个人内心善良或靓丽的数值，精神颜值代表着一个人心灵美的程度，精神颜值则可以永葆青春。 心灵营养师，如果把字典比作心灵鸡汤，那么词典就可以比作心灵鸡肉。怎样正确运用加减法学习字典词典来改变自己的一生？字词联想联系连接。只有字典和词典，才是陪伴你一生的真正的老师。 怎样用字典词典改变自己的命运？爱是通往美好成功……天堂之门。恨是通往邪恶失败……地狱之门。 心灵瑜伽，心不灵，是因为蒙上了灰尘，总有被吹开的时候。一个人需要有点精神，你无法改变天气，但是能够改变心情。 人的最高追求，不是生理温饱追求也不是物质金钱追求，而是内在精神追求。 一个人就像一台电脑，身体好只是硬件好，有知识会思考才算是软件好。 一顿饭的营养一天，一本书的营养十年。挺直中国脊梁，弘扬民族精神。 雨果：比海洋更宽阔的是天空， 比天空更宽阔的是人的胸怀。脚步不能到的地方，眼光可以到达， 眼光不能到的地方，精神可以到达。 电影《无问西东》，查良铮：追求内心的真实，愿心之自由，共天地俊秀。放下手机立地读书。抛却他念，做好自己。独善其身兼济天下。 即令你一贫如洗，也没有任何栅栏能阻挡你在书的王国遨游的步履。你对从贫穷中学习来的教训应该心存感激。一个人所拥有得少并不表示贫穷，除非他的欲望太多……真正的安全并不在于个人所拥有的物质，而是在于他不靠这些物质仍然有所成就。 《书籍与电玩》书籍是人类进步的阶梯，电玩是人类退步的滑梯。 鲁迅有一句名言：唯有民魂是值得宝贵的，唯有他发扬起来，中国才有真进步。 虽然读的书很多，可时间一长，大部分都忘记了，这样看起来似乎也没有多大用处。关于这点，网上有一个类似的回答，引起很多人的共鸣。原话是这样说的，一个人每天都会吃很多食物，但每天都会排泄，难道说吃进去的食物都白吃了，没起到任何作用吗？错，虽然排泄了大部分，但剩下的少数却变成人们身体所需要的营养，长成血肉和骨头。腹有诗书气自华，最是书香能致远。一个读书多的人，书的内容早已深入骨髓，融进了他的血液和灵魂，并最终沉淀成一个人的修养与智慧。著名作家三毛曾在《送你一匹马》中写过：读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。这便是读书的真谛。读过的每一本书，它都会在日后的某一天、某一时刻悄悄地改变你。喜欢读书的人，情感是丰富的，思想是活跃的，谈吐是睿智的，格局自然比那些不爱读书的人大很多。 世界读书日：每年的4月23日。世界读书日全称为世界图书与版权日，又称世界图书日。煮一壶好茶，看一本好书，用心感受文字的美好。 读书不仅不会让自己变成剩女剩男，反而会让自己增长阅历与知识，开阔眼界和思维，更容易让自己收获成功与幸福。 不管什么时候，不管身处何地，我们都不能忘了读书和学习。苏联作家高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。读书不是单纯地让我们学习书本知识，而是通过学习积累经验，陶冶情操，开阔眼界，学习做人的道理和处世的方法。不仅要读有字之书，还要读大自然人情世故无字之书，要尝试走出去，接触不同的人、不同的环境，才会发现外面世界原来如此精彩。生活不只有眼前的苟且，更有诗和远方。 当有一天，你的内心变成土壤，书则像种在土里的植物，和你内心的土壤共生时，阅读对你而言，就已不再是单纯看一盆外在于自己的花了。 《世界上最伟大的推销员》作者奥格·曼狄诺，有一份书单，上面列着11本书的书名。它们是《最伟大的力量》《钻石宝地》《思考的人》《向你挑战》《本杰明·富兰克林自传》《获取成功的精神因素》《思考致富》《从失败到成功的销售经验》《神奇的情感力量》《爱的能力》《信仰的力量》。坚持不懈，直至成功！在35岁生日那一天，他创办了自己的企业《成功无止境》杂志社，从此步人了富足、健康、快乐的乐园。 学校最大的宝藏：图书馆。哈佛大学的学习氛围浓厚，几十所图书馆更是专家和学者研究学术与理论的精神食粮供给地。 阿基米德说：给我一个支点，我能撬起整个地球。那么，朋友们，请把你人生的杠杆放在书本的支点上吧，它可以托起你远大的理想。最重要的是要提升青少年的阅读品质。如何来提升呢？培养兴趣爱好是关键，正所谓，强扭的瓜不甜。青少年的阅读，应该因人制宜地选择那些让他们感兴趣的书本来阅读。要尊重他们的阅读兴趣和口味，然后加以因势利导。同时，阅读还是一个循序渐进的过程。不可以三天打鱼，两天晒网。兴趣来了就翻翻书本，没兴趣的时候就晾在一边。 为了保住一份杂志，有一位女士，她虽然不是董事，但是她捐了7500美元，并且提出了一个很好建议，一个具有创造性和冲击力的观念，她说：你们就想着有好多人订阅，并且坚持往这上面努力！有了这个观念，你们就可以获得继续出版这本杂志所需要的一切资源。我们之所以缺少，是因为我们经常从缺少这个方面去想，因此我们就创造出了缺少的状况。控制你的思想态度，你的意志要你的思想怎么想，你就可以要别人的思想怎么想。现在用15分钟时间，她劝告说，把那些匮乏的想法从你们的心智思想中洗出去。一会儿之后，她宣告：好了，你们的头脑现在腾空了。我必须承认要头脑空空不需要多久时间。但是头脑不会长久空白下去。那些匮乏的想法还在旁边，想趁机再进入你的头脑，因为你们有这种想法已经太久了，因此我们必须填进具有冲劲的想法，不让那些匮乏的想法再进入你们的脑中。我要你们用你们创造性的想像力向外看，想像有10万人阅读我们的杂志付了订阅费，有点生意经味道。 做一个精神丰富的人。成功者总是首先在心里确信自己存在的价值。正确地评价自己，这也是获得成功的最重要、最基本的条件之一。凡事向前看的思考方法，才会使你积极地进行自我评价。大多数孩子不仅从有所成就的父母那里继承，还会从优秀的老师、前辈、朋友那里得到鼓舞和勇气，受到启示，这比金钱更值钱。 你如果没有物质丰富的父母，你就需要一个精神丰富的老师。他能让你物质精神双拥有。一个优秀的领导者，总是致力于诱导部下发挥其全部优良素质，并使之在事业上利用和发展。开始，你的父母就是你的领导，你的孩子就是你的员工；后来你的领导就像你的父母，你的员工就像你的孩子。 完成自我开发，是自己一生的计划。可以把自己估计得稍高一些。有些人喜欢出风头，他们为了惹人注目，常喜欢慷慨激昂地说大话吹牛。他们故意抬高声调的做法，不过是为了逃脱一种极低的自我评价心理状态。精神病理学家巴纳德·赫兰博士曾对那些少年犯做过如下评述：他们初见时常给人以独立心极强的印象，富于反抗，对父母教师、警察等象征某种权力的人怀有嫌恶感，并对一切都表示不满和不服。然而在他们过度防御的坚实盔甲下面隐藏的却是一颗极其柔弱易碎的心灵。实际上他们在任何时候都希望依赖某个人这些堕落的少男少女中，大部分都有被十分珍惜的人伤害过的经历。他们恐怕再次被伤，不愿重新开始。他们首先是为了保护自己，也为了不再像以前那样被人抛弃、遭受痛苦，于是铤而进攻。他们认为四周没有一个人可以信赖，所以不让任何人接近自己。尽管在被他们拒绝，甚至挨过他们刀刃的人中间，可能有人正深爱着他们，暗助他们，但他们把这样的人也都赶开了。他们不时炫耀自己，他们仿佛在向人们显示自己的身份和富裕程度。然而如果说享有这些东西就表明他们是个富有之人，不如说他们将时时受到审视。人们会问：这种炫耀是否证明他们内心缺乏自信？对自己有充分估价的人，并不害怕有所保留地表现自己的形象。人类能思考，人类能创造财富，人类能改变环境，而且人类还懂得真爱。因为你正作为其中之一在不断地发挥自己，那你就没有任何必要轻视自己的存在。 子不嫌母丑，狗不嫌家贫。好男不吃分家饭，好女不穿嫁妆衣。贫穷是一种可贵的资本。不要忽视那些一出小学就投身工作，而所从事的工作又只是拖洗地板之类的孩子，他们会一呜惊人，而取得最后胜利的恐怕也是这类人。只要你博览群书，做笔记，心中毫无所困，那么你的智慧将与日俱增。 保持充沛的精力。一个人如果丧失了脑力，就不会再有创造力。那些嗜酒如命的人，只知自己畅饮一次所费有限，但如果他客观地把自己仔细检查一下，真不知将吓成什么样子呢！他将会看见自己正在把一个可怕的炸弹装进脑子里去，迟早会把他炸得粉碎。他将会看见自己正在把一种血吸虫引进了血管，让它在里面把血液搅混了，或是一口一口地吸了去一直到吸尽为止。总之，他将会看见自己全身各部分能力的迅速消退而大吃一惊。他一定会发誓从此与酒绝缘了。我们全身的组织，正如一架精巧细密的机器，智慧、精神、躯体无不极其精确地配合好了的。一旦有一部分发生障碍，便会牵动全身，无论缺失大小或是在哪一部门，它对你读书、写作、说话、思想都将产生极大的牵连。因为我们身上的缺陷随时都会在我们的行动中表现出来。一个精疲力竭的青年，谁也不愿去雇用他。任何稍有见识的老板，都希望他所用的人有足够的精力来帮助他，甚至有足够的精力替他挽回生意上的颓势。 成功是任何肯于努力，肯于上进的人都应享有的权利。发展你的才干，这是人生修养最重要的课程。你必须完全操纵你的意志，你的能力。你所操纵的自己，必须不怕任何环境的扰乱，而能处之若定，奋勇前进。你所操纵的自己在遇到任何艰难困苦，任何障碍危险时，都应处之泰然，安然度过，毫不畏缩。当你受到重大挫折时，你也得把它当做走向成功的新起点，作为努力的新方向。也许你有时仍不免会心灰意冷，但你千万不要动摇了你的决心，你非把你打定了的主意完成不可。 天才就是那些拥有无限的学习能力的人。狄龙华莱士的《拉布拉多野性的诱惑》《成为你想成为的人》。我总是随身在衣袋里揣一个笔记本，甚至在床头也放了一本，以防止我在深夜突然冒出来什么想法因为身边没有笔和纸而惨遭遗忘。 精神的价值在危难的时候是难以估计的。人的心在感悟人生时有两种形式：一种是向现实的物质世界看，尽可能地为自己博得更多的物质享受；另一种是向内心看，尽可能地感知自己内心的需要、聆听自己内心世界的声音。而我们之所以纠结，是因为我们的眼睛关注外在世界太多，关注心灵世界却太少！ 外表美不算美，心灵美才是真美。佛祖回答说：世人看的是外表，而我看的是心灵。在我看来，身能不贪钱财，口能不说恶言，意能不起邪念，这样才是美！ 陆游《冬夜读书示子聿》古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。诗人告诫小儿子做学问一定要有孜孜不倦、持之以恒的精神，不能仅仅满足于书本知识，更应在实践中夯实和进一步获得升华的道理。（杜聿明yù） 苏轼《柳氏二外甥求笔迹》退笔如山未足珍，读书万卷始通神。君家自有元和脚，莫厌家鸡更问人. 每一句话都是一把钥匙，总有一把钥匙能打开你的心头锁。 刘过《书院》力学如力耕，勤惰尔自知。但使书种多，会有岁稔时。 淡然于心，自在于世。太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。而内心的安宁才是直正的安宁，它更干净、更纯粹，更接近那叫灵魂的地方。没人知道，灾难会在哪刻降临，也没人能预料，末日会在哪刻突然出现。我们能够做的全部事情，就是珍惜身边所拥有的一切。未来也许会更好，也许没有。从现在开始拥抱今天，种一颗种子在心田吧。 为什么读书？坑灰未冷山东乱，刘项原来不读书。读书对人的影响是潜移默化的，它影响了你的思维方式，改变了你的谈吐，让你看见了一个更好的自己，更重要的是，它培养了你非常重要的能力——眼光。一天看遍全世界。金庸当年在香港办《明报》，执笔写社评，预测中国大陆的政局，每每中的。《资治通鉴》令我了解中国的历史规律，差不多所有国家的历史都是按这个规律来的。金庸读透了历史，拥有了智者的思维和敏锐的判断力。书籍培养的眼光，让一个人拥有了向上的能力，我们可能不在乎工作报酬的多寡，但我们会找一个有前途的工作。比尔·盖获每年至少有两次闭关读书的时期。在这个互联网时代，没有读书教给你的智慧和统观全局的眼光、预见未来的敏感，迟早得被淘汰。搜狐的张朝阳亦如此。正像杨绛先生说的：所有的困惑都是因为书读得太少，想得太多。不读书，你会发现自己内心荒芜，一片空白。这个女孩浑身散发着知性美，她读的书太多了，很多时候她是安静的，但只要开口，就一语中的。这个女孩身上有着知识沉淀下来的那种美，感觉她像一本书，翻不完，而且也不知道翻的是哪一页。而他曾经遇见的那些光鲜靓丽的女孩则显得太单薄了，单薄得就像一张纸，一眼就能看透。一个男孩第一眼喜欢上一个女孩肯定是因为这个女孩的容貌。但爱上一个女孩，肯定是因为这个女孩的内在。你是爱一本好书呢，还是爱一页白纸呢，很显然。我们看看木心、杨绛、白先勇这些大家，浑身散发出来的那种知性美那种光华那种知识沉淀出来的自信，足以震慑到我们的心灵，你不用听他们说话，你安静地看着他们就是一种享受。一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味：三日不读书，便觉面目可憎。相由心生，一个内心从容的人身上，没有戾气，一个娴静儒雅的人，不会形容猥琐。丑不是你的错，丑还不读书就是你的错了！腹有诗书气自华，读书是在修身养性，是在滋养自己，更是人类灵魂提升的助推剂。 伴奏的乐器没有出息，独奏，才能找到灵魂。伴奏是跟着别人的灵魂走，独奏是跟着自己的灵魂走。 在精神领域里，包括宗教信仰、思想探索、艺术创造等，资格是完全不起作用的。倘装有人因为资格老而嫉妒后来者的成就，那么他越是嫉妒，就越是表明他在精神上的低下，他的地位就越要居后。 穷人说：我们穷吗？不，我们并不穷，我们只是没有钱而已。差生说：我们差吗？不，我们并不差，我们只是没有知识而已。 凡是有志成功的人，都应该保护精力气力心情神情，而不使其有稍许浪费，因为精力的浪费，将可能减少我们成功的可能性。 灵修方法：坐禅，瑜伽，旅行等。 怎样拥有优等的内心高贵的灵魂？一个人是否高贵，与身外之物是没有多大关系的，而是与他的灵魂层次有关。灵魂层次越高的人，往往就越懂得推己及人，站在对方的角度去思考问题。所以，他们最容易体谅和理解身边的每一个人。人与人之间，不仅仅存在着竞争关系，更存在着合作、互助的关系。如果心里总想着把别人当作垫脚石，那么，到头来也免不了成为别人的垫脚石。愚者互伤，智者互帮。真正的聪明人，懂得团结一切可以团结的人，所以，他们能够得到大多数人的帮助，从而令自己更容易达到目标。一个人最大的聪明，不是损了多少人来利己，而是赢得了多少真心。那么，如何才能赢得他人的真心呢？很简单，那就是把别人放在心上。在最为艰难的时刻，能够想着身边的人，留出一步路来，让别人行；在滋味浓的时候，能够克制自身的贪欲，留出三分好处，给别人尝。听过这样一句话：你让人舒服的程度，决定了你所能抵达的高度。善于替他人着想，才是一个人最顶级的智慧。不以身贵而贱人。很认同一句话：一个人真正的教养，不要看他如何对待比自己身份高的人，要看他如何对待比自己身份低的人。生活中，我们会发现，有的人面对地位比自己高的人时，会表现出一副唯唯诺诺的模样；而面对地位比自己低的人时，则会表现出一副盛气凌人的姿态。也许，在这类人看来，只有在地位比自己低的人面前表现出一副盛气凌人的模样，才能体现出自己的高贵。然而，如此做法，不但没有体现出他们的高贵，反而令众人知晓了他们缺乏教养。所谓人必自侮，而后人侮之。一个人的脸面，不是靠别人给的，而是靠自己赢来的。只有懂得尊重他人，放下自己的傲慢与无知，谦卑的对待身边的每一个人，才能真正赢得周围人的尊重。已识乾坤大，更怜草木青。见识越广，往往就越能够了解、尊重身边每一个人的价值。真正的高贵，靠的从来不是趾高气扬来体现，恰恰相反，要靠低着头来体现，因为成熟的稻谷，总是弯着腰。守住心中的净土。人生在世，不论是君子还是小人，都会有穷困的时候。所不同的是，君子如果没有正当的摆脱穷困的办法，就会安穷乐道；小人则不然，他们为了摆脱穷困，便会不择手段。一个人如果通过不正当的手段来达到自己的目的，那么，就只会为自己的今后埋下隐患。当一个人处于浑浊的环境中，那么，他的洁身自好，往往就会被周围的人视为不合群，甚至是傻。越是处于污泥之中，就越能考验一个人内心的坚韧程度。只有承受得住外界的嘲讽与打击，扛得住外界邪气的侵蚀，坚守住心中的光明，才能让自己行得更稳、走得更远。同流合污很容易，随波逐流也很容易，难的是不忘初心。一个守得住初心的人，是能够给人安全感的，也才能赢得众人的信任。人是需要一点精神的，如此，才能活出丰足的自己。如果总是沉迷于物欲的追逐，那就只会让自己在追逐中，迷失了本心。愿你我，都能修好一颗心，不负此生。
|
|
|
