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昨天我真是特别累。 前天因为做实验，一直到昨天凌晨三点半才睡觉，然后早上八点就起床了。之后一天中又忙忙碌碌，到晚上十点才睡觉。 昨天整个人都感到很疲惫，然后到了晚上，就有感觉自己有点控制不住自己的情绪了。 人似乎都是这样，当我们被疲惫笼罩时，我们很难控制自己的行为，也很难正确评估一件事的利弊。 但凡事都有两面性，所以，我突发奇想，疲惫的状态或许对于锻炼其他技能来说，是一个很好的状态。 今天就谈谈这件事。
没有人喜欢工作，尤其是那些我们不喜欢的工作。但这并不代表我们不会去做，而支持我们坚持做这件事的东西就是意志力。 意志力对于我们来说，就像燃油对于汽车一样。它支撑着我们前行，支撑着我们控制自己的行为。 我们做事的时候，会消耗意志力，而意志力耗尽之后，我们也就很难控制自己的行为。 但如果我们在感到劳累的时候，进行练习演讲、沟通或者其他的技能，此时我们能够做好，那这就意味着我们几乎所有的时候都能做好。 因为对于我们的身体来说，情况不会更糟了。当我们以一个更好的状态做这件事的时候，表现的效果也就会更好。 正因为我们能够感受到自己在疲惫时的不完美，我们其实在无意中为自己创造了一个宝贵的学习机会。这不仅仅是对于意志力的锻炼，更是对于个人成长的催化剂。 每次我们选择应对而非逃避，都是对自己的一次磨练。 所有这些，都可以帮助你更快掌握这个技能。
认识到自己在疲惫时的脆弱，并不是为了沉浸在自我怀疑中，而是为了找到那些可以让我们变得更强大的方法。 这需要我们有足够的勇气面对自己的不足，有足够的决心去改变，也需要我们有足够的信心相信，每一次的低谷都是通往更高峰的跳板。 总的来说，疲惫不仅是生活中的一个障碍，更是成长的契机。它是一次次对我们意志力的考验，也是一次次自我超越的机会。只要我们抱持正确的态度，坚定的决心，我们就能从中受益，走得更远，飞得更高。 |
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