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一 香蕉炖红枣防治高血压 香蕉1根（带皮洗净），山西小枣7个，放入小锅内，注半锅凉水（两杯），煮开后文火煮5~10分钟，稍凉后服用。饭前服用，每天两次，小枣分两次吃掉。服用时不能喝酒和吃油腻食品，一般要连服1~3个月。 二 海参冰糖防治高血压 海参50克，泡发后洗净，加水炖烂，加冰糖适量，熬汤，早晨空腹食用，每日1次。 三 白果枸杞降血压 每天用12粒白果和15克枸杞子，加水用文火烧20分钟，把白果煮得糯糯的，汤烧得浓浓的，临睡前服下。中医认为，白果具有舒通血管、降低血压、平肝治虚、延缓衰老、增加免疫力的功能，而枸杞有安神明目，降血压，降血糖，降胆固醇的作用。 四 治高血压方 鲜姜500克（洗净切成片），冰糖250克，白米醋1瓶。将鲜姜、冰糖泡在白米醋中，1周后饮用，每天早、晚各饮1匙，同时吃8片姜。此方既治高血压,并对血黏、血稠也有疗效。 五 鲜藕芝麻冰糖治高血压 鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天1份，一般服用1副（5份）见效。 六 玉米须降血压 玉米须、西瓜皮、香蕉皮适量，水煎同服食，有一定的降压作用。 七 干贝熬汤防治高血压 每次干贝50克熬汤，熬好约2小时后服用，每周食用3次。其他贝类也可替代干贝，但效果以干贝为佳。 八 芹菜籽降血压 芹菜籽50克，用纱布包好，放5000克水煎汤，早，中，晚各饮1杯。此方有降血压，降血脂效果。 |
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