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近几年一直都是自由职业，身边有很多朋友，以前总是忙完工作后，闲聊，刷视频，再就是一起到处去玩。开心过后，心里总是感觉自己还差点什么，百思不得其解。
静下心来想：我们这一生究竟为了什么？怎么样才算是不虚度这一生呢？为了心中的那点梦想，今年尝试改变了一些生活方式，从自己内心出发，过自己想要的生活。 一、规律生活 1、每天早上6：00起床，中午午休30分钟左右，晚上23：00休息，保持充足的睡眠，每天精神状态良好。 2、每天运动一小时，我选择的是快走，既锻炼了身体，又享受了公园里天然氧吧，长期坚持下来，身体发生了不小的变化。 3、按时吃饭，善待自己的胃。现在基本上自己买菜在家里做饭，不再像之前天天下馆子，太油腻，经常导致胃不舒服。 4、收拾房间，整理归纳，让家里更整齐干净。居家工作，所看到之处皆是自己喜欢的模样，工作效率翻倍。 5、睡前看书一小时，既提升的了睡眠质量，又充实自己。 二、精简圈子 6、精简饭局，能在电话中沟通的尽量电话中沟通，不要浪费见面时间；不喜欢的饭局直接推掉，避免浪费时间和精力。 7、培养一项兴趣爱好，阅读，写作，让我沉浸在喜欢的事里，内心欢畅。 8、每天写写文章，现在每天的输出在3000字左右，把自己曾经只能口头表达的写出来，把自己育儿，人生感悟分享出来，真的很开心。 9、拜访能量高的人，或是一名故友，或是一名中医，他们的身上都有值得我学习的地方，哪怕过去跟他聊聊天，喝喝茶，你会感觉动力十足。 10、开启一项副业，可以增加额外的收入，特别是把自己喜欢的事情当成副业，你会发现其中乐趣无穷哦！ 三、良好的心态 11、活在当下：不为过去的事情而遗憾，未来却不可预知，把握好当下，今天的选择是未来三到五年的生活状态，只有好好把握现在，才能有一个美好的未来。 12、坚持自己认定的路，自己选定的路，坚持走下去，不要因为周围人的否定而放弃，生活终究是自己，过什么样的人生由自己说了算。 13、学会享受独处的时光：没有任何人可以陪你到最后，陪伴到最后的人只有你自己，独处不代表寂寞，把所有安排好，你会发现特别的充实。 14、要有自己的主见，自己的事情自己做决定，不要依赖谁。其它人征求的意见，给出自己的见解，或者给出几种方案，让其选择。 15、保持生活的热爱：开心是一天，难过也是一天，人生短暂，要开心去面对我们的每一天，对自己的生活永远保持热爱。 16、期待美好的未来：开始定下目标的这一天，就会期待自己有一个美好的未来，每天学习一点，向前进步一点，离自己的目标就会越来越近的。 尼古拉·奥斯托洛夫斯基说过：“人的一生不应因碌碌无为而悔恨，虚度年华而羞愧。”希望到了暮年时，我们都能说出：“努力过，不后悔！” 愿我们在未来的日子，利用好自己独处的时光，以如常为喜，以如愿而安，在自己喜欢的节奏里，不慌不忙地生活~ |
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