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所谓树萎根先枯，人老腿先衰，随着年纪增长膝无力，不能久行、久站，腰腿疼痛问题就接踵而来，的确是这样门诊很多老年人都会讲自己膝关节无力，不能走多，有时候走远了回家都困难，需要休息好几次才可以达到终点，这些问题你有吗？ 
中医没有什么关节炎、骨质增生、椎间盘突出的记载和描述，但对于各类关节问题都有自己独特的见解。 中医认为肾主骨，肝主筋，各类关节筋骨问题和肝肾关系密切。 肾主骨藏精，肝主筋藏血，人体肾中的精气逐渐充盛则机体由弱变强，而随着肾中精气的亏损和消耗则机体又由强变衰，所以人体由少年到壮年再到老年就是肾中精气由充至亏的表现。但机体精血不足肝肾亏虚则筋骨失养而发生各种疾病。 
所以在治疗还是养生角度来讲，补充肝肾精血就可以延缓机体衰弱，那对于关节疼痛无力，不能久行久站，路程长了需要休息几次才可以到达等这类问题，补肝肾，益精血就可以达到强精壮骨的效果。 
今天和大家聊的两味中药，就以补肝肾，强筋骨擅长，专用于腰膝关节无力，酸软，不耐行走等问题。 
牛膝 牛膝 药如其名，因茎结膨大，类似牛膝盖而得名，牛膝补肝肾，强筋骨，活血祛瘀，利尿通淋。 牛膝能补肝肾，强筋骨，通血脉而利关节，最善治下半身腰膝关节酸痛。《神农本草经》记载“主寒，湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸”。 
杜仲 杜仲 第二味药就是杜仲，腰痛不离杜仲，腰腿不分家，杜仲补肝肾，强筋骨，针对肝肾亏虚所致腰膝酸软，痿软无力最适合不过。 《神农本草经》记载“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨。” 
牛膝配杜仲，算是中药常用对药之一，两药配合相须为用，补肝肾强筋骨作用增强，而且牛膝又有引药下行的作用。 |
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