肝血不足总失眠，只用这4味药，让你睡的安稳

很多人都有失眠的问题，晚上翻来覆去的睡不着，而且睡着了也是做梦不断，白天工作学习也没有精神，一晚上惊醒很多次。这种情况，多是因为肝血不足了！

一方面，肝血不足，血不养心神，就会心慌睡觉不踏实。

另一方面肝血不足，不能约束肝气，肝气向上走，扰动心神，就会入睡困难，容易做梦、突然惊醒。

针对这种辩证为肝血不足导致的失眠，今天也和大家分享一个补肝血的名方，出自《太平惠民和剂局方》，方名四物汤。

有熟地黄，当归，白芍，川芎四味药。

可以补血滋阴、益精填髓，能将缺少的阴血补上来，

还能收敛肝气生发太过耗散的气血，

针对这种肝血不足导致的失眠、多梦是比较对症的。

但四物汤物性味甘温，容易助热，体内有湿热、舌苔黄腻的人就不太适合了。