·1、拍打手肘外侧和手背肘关节是三焦经易淤堵的地 ·2、再拍打整

·1、拍打手肘外侧和手背肘关节是三焦经易淤堵的地。
·2、再拍打整个手臂的外侧，肩膀后侧，动作快慢一致。
·3、左右两边手各拍15分钟左右，可以一次拍完，也可分几天拍，拍打的时间足够长才能有好的效果。
·4、整个体腔的通道，内通五脏六腑的经络，外连四肢的皮下脂肪，互相协调着运行三焦不通，五脏六腑就会出现问题，可以通过拍打来疏通三焦，改善身体健康，帮助身体水液正常运行。
·5、心肺无法将气血输送全身，就会造成经络淤堵，气血凝固，出现脱发、衰老、高血压、颈椎病等。
·6、脾胃无法将水谷精微上注心肺，就会造成腹胀、肥胖，腰肌劳损、腰部酸痛及肠胃疾病等。
·7、肝肾、大肠等脏器功能受阻，就会造成便秘、男性肾虚、女性气虚血亏以及妇科炎症等。
→1、拍打手肘外侧和手背，肘关节是三焦经易淤堵的地。
→2、再拍打整个手臂的外侧，肩膀后侧，动作快慢一致。
→3、左右两边手各拍15分钟左右，可以一次拍完，也可分几天拍，拍打的时间足够长才能有好的效果。