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前不久，有朋友来面诊的时候问我：自己年轻不懂事，对自己那方面生活太不节制了，到底会不会影响寿命啊？  中医里，其实有一句老话，说：“一分精血，一分生机！”那因为之前不节制，而亏虚了的精血，到底还能不能挽救回来呢？  其实，不节制而损耗的精血，是肝肾精血，又可以称呼为：肾精，与肝血。两者同属阴液，是身体濡养滋润的关键！  中医上讲：肾是藏精之所，既有生殖之精，又有生长发育之精！而肝血，则是濡养筋骨，滋养心神的关键。两者互生，相互濡养，当精血亏虚不足，不仅会出现功能下降，出现早衰健忘，腰酸腿软，烦躁失眠的问题外，身体五脏也就失去濡养，出现各类问题！身体素质也会直线下降！  所以，精血是否充足，充沛！将直接影响到生命的健康！那亏虚之后，还能补回来吗？ 有句俗话说的好：亡羊补牢为时不晚！但可不是随便吃点补肾养肝的药就行！重点还是要对症！就像浇树一样，从根浇灌。认准病根，从根源补足亏虚。  一般情况下，中医上滋养肝肾，通常会采取“滋水涵木”的方式，肾为水脏，肝为木脏，所以，可以通过大补肾阴肾精来达到化生肝血，濡养肝脏的效果。肾精只要充沛了，肝血自然也就化生充足了。 比如说可以参考个千古方：大补元煎来加减调理！就像方剂名字一样，大补身体元气，强效补足肝肾精血，将亏虚的身体挽救回来！ 好了，今天要分享的内容，到这里就结束了，不过中医讲究一人一方，如有不适，还是建议及时就医，在医生的指导辨证下，酌情加减，对症调理。我们下期再见！ |
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