东坡肉之所以有如此响亮的名气,除了其美味的口感之外,还因为其背后有着一段生动的故事。相传,苏东坡曾在一次宴会上尝到了一道色香味俱佳的红烧肉,被它的美味所征服,于是决定自己动手尝试烹制。苏东坡在多次尝试中不断改良,最终创作出了东坡肉这道经典菜肴。 下面是东坡肉的简易做法: - 猪肉五花肉500克(切块) - 料酒适量 - 生姜适量(切片) - 葱白适量(切段) - 冰糖适量 - 酱油适量 - 清水适量 - 盐适量 做法: 1. 将五花肉块入滚水中焯水,捞出备用。 2. 热锅加入少量油,将姜片和葱白炒香。 3. 将焯水后的五花肉块放入锅中煎至两面金黄。 4. 加入适量料酒炒匀。 5. 加入适量酱油,炒匀上色。 6. 加入适量冰糖,炒至糖融化均匀。 7. 加入适量清水,水量要稍微多一些。 8. 将锅盖盖上,转至小火慢炖2小时,期间可以翻面搅拌均匀。 9. 2小时后,打开锅盖,将火开大煮至汁液收干,肉块呈现红亮的外表。 10. 撒上适量盐调味。 11. 出锅前,将肉块放在碗中,将汤汁淋在肉块上即可。 温馨提示: - 炖制过程中要注意火候,保持适量的水份,避免肉块过干或过湿。 - 可以根据个人口味的偏好,适量增减调味料的用量。 - 传统的东坡肉是以五花肉为主要材料,如想减少脂肪摄入,可以选择瘦肉代替五花肉。 |
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