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文｜Dacxi 你有多久没有发脾气了？在我们的文化中，似乎一个经常发脾气的人会被贴上“脾气不好”“不好说话”等标签。 生活人碰到烂人不好意思骂回去，工作中碰到领导的无理要求不敢回怼。就这样，在一次又一次忍气吞声下委屈自己，把自己逼出心理疾病。 弗洛伊德说过：如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。 长期压抑攻击性的人，容易得抑郁症，还会影响身体健康，导致更大的风险。 其实我们每个人都有表达自己情感的权利，不管好坏，不管是撒泼还是发疯，都是情感宣泄的窗口。何必要为自己树立好人设？一个人越好，就越会交到一堆虚伪的朋友和一个时刻拿捏你的领导。 有些人表面把仁义道德挂在嘴边，一旦触碰自己的利益，做起事情来毫无底线。这种情况，还应该容忍吗？ 长期处在压抑、悲伤、抑郁情绪中的人，比常人有更高的患癌风险。有些人害怕表达攻击性，是因为不知道如何表达，或是害怕脱离别人给自己设定的人物画像中。 人本身就是多面的不确定性物种，我们有权利表达自己的情感，而无需被所谓的人设所框定。平时很好说话的人，在一件小事中发了次火，就是不应该吗？或者是一些职业绑架，你因为是xx职业，你就不能骂人，不能说脏话。 没错，忍耐是一种美德，但是把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲秩序的一种方式。而为了保护自己，我们也应该适当露出锋芒和棱角，明确自己的边界和底线，帮助自己发泄情绪，以及远离糟糕的人或物。 学会攻击，才是一种美德。但是在学会攻击之前要先明确一点：我不是无理由的攻击，我的攻击也不是为了指责对方，破坏和对方的关系，我只是通过攻击来表达我此刻的感受——你伤害到我了，让我很不开心，我必须要拒绝。 掌握分寸的攻击，会更迷人。 我们渴望被尊重、被接纳、被允许，这些都是希望外界给我们的回馈，当我们放下这些，找回身上的一点刺，带有一点攻击性地面对这个世界的时候，这才是积极的生命力。 阅读愉快｜END |
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