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盛雄:如何破除浮躁焦虑?

 盛雄说 2023-11-01 发布于上海

盛雄日更第45/100天,总112

图片来源:盛雄用AI绘制

大家好,我是盛雄,让我们一起,用自律学习实现富足人生
最近在思考一个问题,为什么人会变得浮躁?
因为我们太喜欢鲜花和掌声了。
沃伦巴菲特说过,时间是好公司的朋友,是平庸公司的敌人!
也就是说,时间是一种放大器,好的东西放大,坏的东西也放大。
最近发现,好东西都需要等,但是等待期间你做了什么,决定了你的未来
01 现在的人生是过去选择的结果
最近突然顿悟,抱怨现在没有用,因为现在是过去的结果。
记得15年考研的时候,我给父母说,我想考MBA,交大MBA毕业后可以在上海直接落户,当时父母说不需要,户口不重要。
结果2018年,快要毕业的时候,我又和父母沟通,他们的意见已经变化了,强烈建议我,一定要落户。
我才发现,很多人只关注马上可以获得的东西,对太遥远的东西无法判断价值。
但短时间能改变的东西,很少。一个人突然发奋,每天读一本书,坚持一个月就累趴了,但什么也改变不了。

但是那些从20多岁就开始,每年读100本书的人,十多年后已经很厉害。

很多东西只有长期积累才有效果,现在的人生来源于过去的选择。

02 收集知识没有用
我以前总想走捷径,为了找到“最好的方法“、”最好的教程“花费了不少时间
记得几年前暑假我花了两、三个星期,下载英语教程网上的视频,一个一个页面打开,解析网址,把视频下下来。一个视频要下几分钟,一共下载了几千个视频。
下载后重命名好,放在整理好的文件夹中,给我满满的成就感,因此忙得不亦乐乎,好像自己的英语水平已经提升了一样。
结果,这些花费大量时间和心血下载的视频,我毕业后再也没有看过,它们躺在我的网盘中,向我倾述过去浪费的时间。
我收集了几乎最完整的各种课程、教材、电子书,花在找方法上的时间比真正学习的时间多了几百倍。
这时我才明白一个道理,知识这东西,收集起来没有用,掌握了才有用。
03 唯有行动可破焦虑
最近越来越发现,注意力才是最宝贵的
同样花2个小时,我在屋里听着音乐看书,通常看不了十几页。但如果在图书馆专注的环境下,就能看几十页,差距特别大。
现在的信息太多,影响了我们的专注力。
之前说人工智能会替代我们的工作,我焦虑了好几个月,啥事也没做。
因此我总结出一个经验:把注意力放在无法改变的事上,我们会焦虑并不知所措。把注意力放在行动上,焦虑会自然消失。
唯有行动可破焦虑,与朋友共勉。
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