秋天吃萝卜千万要记住，萝卜的“死对头”，两者不能一起吃，吃了就是没病找病！

老话说得好：冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。但有个问题，萝卜可是秋季的时令蔬菜啊，难道放着时令的蔬菜不吃，非得等到冬天吃？其实，秋季也是吃萝卜的季节，除了萝卜是时令蔬菜之外，还因为吃白萝卜可以败内火！

很多地方到了秋季有“贴秋膘”的习俗，大鱼大肉吃多了，自然容易上火。而白萝卜具有性凉味甘的特点，所以，明代医学家李时珍就很推崇吃萝卜，说常吃萝卜可以“下大气，消谷和中，祛邪热气”。

但是，问题来了！很多朋友说问：都说吃萝卜好，那么是吃青萝卜还是白萝卜呢？其实，秋冬季节最适合吃的是白萝卜！这是因为，青萝卜只适合辅助消化，而白萝卜无论是营养成分，还是食疗的作用上都比青萝卜强很多。

这就是为什么，很多朋友发现，秋冬季节吃点白萝卜，会让我们的身体感觉很舒服的原因。白萝卜不仅含有丰富的纤维素，还富含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，尤其是白萝卜富含的萝卜硫素、芥子油等活性物质，具有抗菌的作用，常吃能增强身体的免疫力。

但白萝卜在食用的时候，切记要注意一下，有些食物不能和白萝卜同吃，会产生不良的反应，影响我们的健康。所以，下面就和大家详细地说一说！

秋天吃萝卜千万要记住，白萝卜的“死对头”，两者不能一起吃，吃了就是没病找病！下面就一起看看吧。

1、橘橙：当我们食用白萝卜后便会产生一种硫氰酸盐的物质，而秋冬时节橘橙也是时令的水果，可是橘橙中含有类黄酮物质，在我们食用橘橙后，会在我们体内转化后形成羟基苯甲酸和阿魏酸，而这些物质又会和硫氰酸盐产生相互作用，会引起甲状腺肿大。

2、人参：这一点很多朋友都知道，因为人参是补气的，而白萝卜是行气的食物，二者一步一破吃了等于没吃，白白浪费了食材。

3、黑木耳：讲真，黑木耳是我非常喜欢的食物之一，它不仅含有丰富的多种维生素，多种氨基酸，还富含蛋白质，多糖，纤维素、胡萝卜素及钠、钙、钾、镁等微量元素，所以，黑木耳也被誉为“菌中之王”。

但是，黑木耳不能和萝卜同食！因为，萝卜含有的果胶与黑木耳这ongoing的植物酸会产生反应，会导致胃部的不适，甚至是皮炎。