|
你敢给别人扎针灸吗？ 这是学针灸的人都会面临的一个问题。 拿中医爱好者来说，很多都是通过倪师的视频，才开始学习中医。倪师也讲到过学中医的顺序，第一步即是针灸，中医届的“abandon”。 但是针灸是一个外治疗法，尽头是要给人扎针。就算你学了大量的理论，不敢下手、被扎的人疼或定位找不准，那么基本上疗效就没有，自己学习针灸的信心就被一次次打击，就只能“纸上谈兵”。 作为北京中医药大学针灸推拿专业大四的学生，我也曾面临上面这一系列的问题，下面我来分享一下我的一些学针灸的体会。 1️⃣首先的问题就是，人体一共有362个穴位，难以记忆。（感谢刘老师的指正，还有经外奇穴） 我的记忆力不是很行，所以当年学的理科，最后没想到中医基本上都是要背的内容。在我大一初入校园，对校园生活充满好奇的情况下，学了经络腧穴学。一节课学几十个穴位，加上没及时背，最后都还给老师了。 那我现在是怎么记的呢？ 👉🏻从实操入手。 我也没有把所有穴位都背下来，现在也就记得一些常见的穴位，因为很多穴位都没有必要记，就算记了，不用的话，吃顿饭可能就忘记了。 但是只要是我扎过的穴位，我都会记得，以后都忘不了。所以，可以从实操入手。 简单的举几个例子： 1.内关 我用的最多的穴位之一。晕车、心慌、恶心，直接“以指代针”就行，下次晕车可以试试。 2.足三里 治疗胃疼，真的很有效果，平时经常会用到。 3.列缺 嗓子疼，很有用。 还有一些案例，我的pyq里会分享一些。 所以，不用背，直接用，用了有效，自然而然就能记住了。 2️⃣为什么被扎的人会说疼？ 指力和进针方法不对。 之前写的一篇提到过： 指力，针灸一定要练，因为现在的针灸比较软，容易弯针，所以需要一定的指力。 进针，一定要快速破皮，再缓慢进针。 可以先拿纸巾、纸板慢慢练，最后要是能扎穿瓶盖，那就非常不错了。 发力要点，就是保持力在一条直线上，直刺进针。（套管针就是这个道理）
|
|
|
