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倪海厦
2009年12月3日，倪海厦老师应邀到南宁，讲授仲景心法。主要讲述了应该如何学习经方、剂量问题和治疗癌症的时机等问题。下面是第五个问题《心脏病治疗》的最后部分。 倪海厦老师的讲课纵横捭阖，天马行空，思维跳跃及联系非常广泛，讲一而概全，让你目不暇接，让你亲身感受到什么叫学养什么叫一通百通什么叫鬼才奇才。原文并无小标题，编者斗胆分一下，以为阅读方便，分得不对的地方，敬请方家教正。另外，本节全文较长，读者如觉得阅读困乏，可开启微信公众号自带的“听全文”功能。 ——老高的南方  第五讲：心脏病治疗
 刘力红：那炙甘草是五钱？ 倪师：五钱，剂量要大，增加剂量的时候，因为炙甘草配合桂枝汤以外，炙甘草要配合甘草附子汤，这样的话可以吧，这一吃下去关节痛就没有了。 唐院长：这个炮附子和生附子同时用，是吧？ 倪师：同时用。 刘力红：生姜呢？ 倪师：生姜两片，哦，要加生姜。 刘力红：在药房称生姜要多少？ 倪师：两片。 刘力红：两片是多少？ 倪师：大概二钱嘛，两片差不多，应该是这样的，对。那这个龙骨牡蛎呢，我们先不要用，我们看她这个药，如果晚上不盗汗就不要用了，盗汗就不要用了，如果晚上还盗汗就加进去。你才三个月很快就可以好，好不好，不要担心。或者：她只是，她不是说本来就有的。 倪师：她本来就不会有的，你三个月以前有没有生气啊什么事情，有没有发生什么事情，跟男朋友吵架。 患者：那有，三个月有。 倪师：这样子，有没有跟男朋友吵架，感情不顺或者是？ 患者：有，有。 倪师：火大了气死。或者：反正很生气。 倪师：你也别为他生气了，把自己身体气坏干嘛。 患者：我现在也觉得。 倪师：我现在也觉得，好聪明啊。你看她就不会，你看前面那个就受伤很厉害，你就不会，很聪明。 刘力红：饴糖用多少？ 倪师：饴糖用一汤匙就好了，每次一汤匙，吃下去就胃口大开，小建中汤会胃口大开，四肢就会实起来，奶水就进入不了四肢，甘草附子汤把这个湿排掉，然后这个小建中汤下去的话，四肢就实起来，就没有办法进去，就只剩下心脏，所以它奶水只能进入心脏，没有办法运行到四肢。九碗水煮成三碗水，每次吃加一汤匙饴糖，早晚各一碗，一付药吃一天半，两付药吃三天。不能喝激素，激素不得了。 患者：我当时想了一下，感觉很恐怖。 倪师：你知道，很聪明。 患者：那个脸会变大，觉得很恐怖。 倪师：吃了脸会变大。你是做导游的有点忙，给她开一个礼拜好了。 患者：我现在不上班。 倪师：处方可以，你就这样吃。 患者：以后还会吗？ 倪师：好了就不会了，就好了，以后感冒了来这里看，不要去柳州看，你做导游的，就来南宁看。 患者：好。 倪师：好了吗，你放心吧，你会好的很快，好不好。 患者：好，谢谢您。 倪师：这回一定会好，好的很快。你们可以摸一下她的脉，让学生摸摸脉，给他们摸摸脉，你看她脉很速。一息七至八至，心脏为什么跳的那么快，这是一个自己要救自己的动作，心脏受敌吗，赶快要跳快，脉就跳的很速，代表说她会有一点发烧。脉会比较速，那你光用退烧的药下去，没有用，因为她的烧是一种假烧，是心脏加速产生的烧，因为这个人很厉害，比如说，你现在拿一根橡皮筋把手指头绑起来，然后把它藏在口袋里面，几分钟就一两分钟就够了，你再去量血压，高得吓人！医生说哎呀你有高血压，他不知道这个橡皮筋绑到了，绑到就算我们血压高，血喷射的力量才能到指头的末梢，去挽救他，不然的话，因为失血就死掉了，就坏死掉了，这是人体救自己的，自救的一个动作，对不对？她的脉就会很速。 倪师：好好，好可爱，那么小，好可怜，你要想的很开，我现在不理他，想通了。所以临床上你看的时候，以为是脉速，那老师这个速不是热症吗？你想喝热的冷的，我想喝热的，辨症不出来，舌头是白的，脉速的话，那舌头是黄的，我们才会用清凉解毒的，对对对，清热解毒的药。一看舌头是白的，脉症会不合，所以你看她脉那么速，我们会用到生附子，因为她一直以来，她这个月经延后，就开始月经以后十几岁的时候我们就开始动手了，她是等发病了才开始，才开始下手，那这么年轻的女孩子大家都是，在座的很多是医生，所以你想想看22岁开始吃激素，请问你能维持多久？吃了激素到了后来髋关节都烂掉，髋关节烂掉然后换个人工关节，对不对？把膝盖关节都换成人工的，她人生好吗？本来很漂亮的瓜子脸，现在是月亮脸，不想是圆脸都不行，硬变成圆脸，那怎么能吃啊，对不对？那不能什么病都会用类固醇的东西。 刘力红：那这个药是饭前还是饭后吃？ 倪师：早晚饭前吃。对，她一定会好，那个经方的，像这种药，她如果说只出现的膝关节痛，我们就会用桂枝芍药知母汤，让肺气下降到膝关节去。她是手关节开始痛，这里就会有甘草附子汤，痛的时候会移转，移转跑来跑去。所以我们不用看她的主症，你这病是ＳＵＶ，实际上我们看到是风寒湿三痹吗，所以看看《金匮》里面的风寒湿，那个风痹并脉症里面，这个处方就可以治她，吃完就很快啊，那吃两碗很快，明天早上起来痛就去掉。这里面没有麻黄吗，如果说晚上吃饭前吃第一碗，睡觉前再吃一碗，今天晚上就很好睡了，已经不痛了。 学生：听你这么一讲，我就想我们在许多临床上，月经一乱了膝关节就痛了，那就用你说的桂枝芍药知母汤。 倪师：对对对，非常好用。 学生：那未必是类风湿。 倪师：对对对。 学生：就是更年期来了，它月经退后一两个月，膝关节就开始痛了，我们西医就告诉你百度文库膝关节退行性病变了，更年期了，要你补钙了，就肾结石来了。 学生：很多人她关节痛的时候，她吃落地钙，她确确实实可以缓解疼痛。 倪师：那个吃下去，那个缓解是暂时的，真正的那个钙身体吸收的可能就一小部分，真的是停留在肾脏里面，吃了半天就肾结石，很多人更年期以后，月经停掉了，那我再跟大家，讲月经停掉了，并不代表说你没有奶水，月经停掉只是子宫卵巢萎缩掉了，到了49，50岁天葵竭，竭就代表子宫的萎缩了，但是病人还是在产生奶水，这时奶水唯一的方式就是顺着大便走，通过大便排掉，那如果你处理不好，再受到一些心情上的打击，或着什么事情发生，月经没啦奶水进入肺，肺癌啊。奶水为什么会这样子，会运作不好心脏会有问题，心脏会出问题，心是君主之官，本身根本就不受病的，它受病的话是吃了西药，像我们昨天肺癌的病人，刚开始太多的抗生素，又说肺炎还有问题，不断的咳嗽给她吃抗痨的药，抗肺结核的药多毒啊，吃下去心脏受损得更厉害，到头了奶水排不出来，停在肺里面，肺癌。  刘力红：倪医师问一下，她（女孩）现在还有一个情况，西医的检查就是肝和肺都受损，所以现在呢，西医还上了抗痨的药，刚才那个小女孩，这些药还要不要吃？ 倪师：不要吃了。 刘力红：红斑性狼疮是系统性的病，影响到肝和肺。 倪师：肝和肺的话，如果说再吃抗痨的药，TV的药，很多人吃的后来是肝脏衰竭，就换肝，统统停掉不会有事的。 刘力红：那除了激素慢慢停掉以外，那我让她转过来。 倪师：转过来，小姐一定会相信我们的。 学生：这个病是心器官损坏...... 倪师：对对对，对呀，原因病根还是其他的肝肾损伤，肺损伤是因为红斑性狼疮，那把红斑性狼疮治好了，她损伤的原因去掉了，她阴会自回，内脏功能会自己恢复。她还年轻，那么年轻啊。 学生：看《金匮要略》比较困难，有没有好的学习方法？介绍一些书啊，还有关于相法......方便...... 倪师：有啊，当然有啊，就要看《人纪》，我讲的就是《人纪》。 刘力红：不要一口吃成大胖子，你要像她这样子。 学生：我没敢吃。 刘力红：这个病人就是，下一步的处理？ 倪师：她吃完这个药以后，她唯一剩下的，关节痛什么都好了，只剩下睡眠，就是失眠，那她失眠的话，加龙骨牡蛎。 刘力红：她基本上，当前或比较长的时间都受这个方？ 倪师：都守这个方，那这个病人好了以后呢，吃一些调经的药，比如说我们开一些这个，像这个生附子下去，以后月经就正常了，正常以后就算感冒发烧，比如说感冒的时候要吃中药，晚上我们讲如何治疗感冒，月经中间得到感冒就是小柴胡汤。我们只要提醒她，你得到感冒就来找我们治，桂枝汤就开桂枝汤，麻黄汤就开麻黄汤，小青龙汤就开小青龙汤，就这样子，不会发了绝对不会发了。 刘力红：现在就是守方，守到关节疼痛完全没有了，消失了。 倪师：这个关节疼痛吃到大概一付两付药就好了，那就要看她好了以后，不能把药停掉，一定要看到晚上睡眠如何，所以心脏的第一个功能就是睡眠，第二个那就是盗汗，心主五液，正常的流汗是晚上睡觉不会盗汗，平常运动才会流汗。还有就是喜怒哀乐悲恐，心主喜，她很不开心吗，抑郁压抑吗，还是这个意思吗，就好像有人压着她很不开心，抑郁。人如果变的开心，睡觉睡得很好，盗汗没有了，这个时候就可以开始停药了。那以后告诉她月经来的时候，只要感冒，好，我们也分两种，一种是专门月经来的时候吃的，一种是没有月经来的时候，看你的症状来开的，走上这条路从此这病就不犯了。还有就是感情上的打击，就我跟大家讲的，说一下40几岁，先生说我不爱你了，要离婚，发红斑性狼疮，月经当场就断掉了。 刘力红：那她这个比如说月经来的时候，需不需要加四物汤？ 倪师：看她的胸部，她如果说，病人你就要问她，不用检查了，就是看她胸部的症状，她如果说，我两边胸部的压力是一样的，形状也差不多，就没有关系，就不要紧。如果说，我左边胸部胀，右边胸部也胀，但右边胸部胀的比较大，同时里面有点隐隐作痛，形状看起来好一点有硬块的感觉，形状有点不一样，这个时候就需要了。平常的胀，同样的压力胀，月经来停了压力就没有，代表里面完全没有东西，病人自己的感觉最准。开始我跟大家报告的那个台大医院护理长，每年都按照西医的方式体检，他先生是医学博士啊，太太每年去体检，被人家挤压，挤压了半天，乳癌第三期还是没查到，在后面，乳癌第三期还是没查到，病人的感觉是最正确的。要不要灌输太太小姐们正确的月经的观念，然后还有就是我们检查她背后第五椎压痛没了，第五椎压痛没有就好了，最清楚。那个连哑巴都可以看，碰到个哑巴，我问她睡眠如何？啊啊啊，我也听不懂，有没有流汗？啊啊，那会不会写字？不会写字，文盲，那怎么办，第五椎一压，啊，那个表情，啊，是这里，阿是。啊第五椎压痛是很明确的，吃完这个药一个礼拜压她，她都没什么痛了，很快，因为她才三个月，那我们赶快去救，不然的话吃激素能吃多久，这个如果给西医搞，活过40岁都很难，我告诉你，这个关节都换掉了，眼睛也会受到伤害，可能还吃一些止痛药，关节痛嘛吃一些止痛药，小姐好命啊，运气很好相很好，很清秀，眉毛眉宇之间很开，会碰到。 刘力红：就是，一个是关节疼痛消失，睡眠好转了，消失了......倪师：第五椎压痛没有了，情绪会喜，会很开心，进来后笑笑笑很开心，这样子。 刘力红：那个时候就已经好了，就可以停药了。 倪师：已经好了，你让她可以停药，不要停药也可以，你让她给西医化验看看，那指数都没了，啊，你没有红斑性狼疮啊。 刘力红：这个过程需要多长时间？ 倪师：她的情形大概需要一个月以内就好了，我治疗最严重的就是网络上写的黑人，八年的红斑性狼疮，吃了八年的激素，结果我治疗她是从头到尾是55天，就好了。当然可能与节气有关，刚好治疗这55天，我从春末治到夏中，刚好夏天是心脏，心是罔时嘛，现在很清楚是7月4号美国独立纪念日的时候。对呀，相克的时间，还好在南方，如果我们现在是在东北或者是在北方内蒙，承德这一带的话，就没有那么快，因为节气不对，冬天是节气主收藏的时候，是肾脏的节气，肾和心是相克的，所以冬天是最容易发心脏病的时候。 最后我跟大家讲一个，我们李主任在外科待那么久就知道，你发心脏病的时候，要发病的时候，那个EK机才查到你有心脏病，当你给病人讲说有心脏病的时候，病人就死在台子上面了，就来不及救。还有很多自己是医生，动脉血管开刀的医生，他正在开刀一半的时候，医生在帮病人做绕道手术，开到一半的时候医生昏倒，为什么，因为医生的血管堵塞了，就护士打电话打给两个医生，一个医生继续开刀，一个医生把这个医生救回来。所以西医一直再说，心脏病要发的时候，猝死没有预兆，没有征兆所以你们要小心啊什么的——你错了有预兆，不但有预兆而且还可以预防，所以希望中医要突破西医的障碍，以后发现心脏病猝死的都是西医，中医都没有心脏病猝死，好不好？ 我教你们，你们不要教出去这一招，心脏病发的时候，第一个就是失眠，大概失眠半年以上，没有原因的失眠，心情很好也睡眠，心情不好也失眠，没有事情也失眠，有事情也失眠，它是没有原因的失眠。第二个就是心口刺痛。第三个手脚刺痛麻木。第四个就是大便不规则。出现这种情形的时候，胸口刺痛，诸位这样想，我们一个水管，比如说一个空的吸管，血管里面有一节泥巴堵塞住了，请问您如何把这个泥巴拿出来，如果这一节是圆形的没有出口，你如何把这个泥巴打散掉，光是这一节吸管里有泥巴，你要清出来的话，你是不是敲一敲它就出来了，同不同意？有没有人反对？同意，那问题是如何敲它，我们心脏里面动脉血管很多在上面，很多大动脉血管，如何运动到它。人体的设计，当初设计的肋骨就是维护到心脏，心是君主之官，旁边有很多护卫，它本身不受病，又防止外来的撞击，所以心脏不受病。现在心脏病里面如果有问题。你如何把那个血管里面的堵塞的东西，无所谓它所谓的血脂肪，或者是胆固醇怎么样子，好，如何把它撞开来，尤其是紧急的时候，你走路上突然心脏很痛，喘不过气来。如何瞬间把它打通掉？你没有办法依靠别人，只有依靠自己，是不是？西医就是不知道这个，所以很多西医自己心脏病猝死，我们台北市有很有名的医院叫做荣民总医院，医院的急诊室的主任呢，他有一天走在路上叫计程车，突然发心脏病躺上去了，躺下去他喊旁边路人，我我我我教你如何急救我，如何做CT，当场教路人就帮他做，还好他是急救科的主任，他懂啊，旁边路人也愿意帮他，意思告诉你他还是发病了，很多的临床上的病人，就是心脏病发的时候很痛很难过，到医院检查还没有造成立即性的危险，在EK机的照射下他还是正常，他一定等到你发病的时候，才说你发心脏病，病人躺在EK机说，我告诉你，我发心脏病了你不相信，现在你相信了，哦，这是他最后的遗言。 来我们看看这边的状况，这块墙比较硬，这个是空了，你一撞就垮掉了，这个就是有结构，找个硬的墙，我们背后这是第五椎，第六椎，第七椎在这个地方，我们怎么样把心脏里面堵塞的东西打开？血管里面堵塞的，我们中国功夫过去有个动作叫撞墙，他平常就在这练，没事在时候在这边练撞墙，在撞墙的时候，有一天你遇到一个个子很大，他比你大300磅，他看你瘦小把你抓起来往墙上一丢，他想你就受伤了吗，结果不晓得你每天在练哪，他以为你受伤，放松警戒心的时候，你一击他的天突，我们的12层楼有没有，12层楼整个打烂掉，我们也再撞没有办法练到肌肉，一打整个喉咙就碎掉了，碎掉你还跟我打什么架，赫赫就走掉了，这就是我们因地制宜，以小博大，结果这个动作呢，在我们现在来看的话，就是能够预防心脏病，那我们再撞的时候，我们有五声，肝是“嘘”，肝开窍于眼睛，肝在逼毒，心是“呵”，我们叫呵心火，那脾是呼，肾脏是催，肺是丝，三焦是吸。我们有不同的声音，来把内脏的浊物，脏东西逼出去，所以心脏我们要发“呵”，那心脏开窍在舌头，要发出呵的声音，你们不要，你们躲在家里面，不要跑到马路上面，人家说你是神经病，怎么没事干在哪里撞墙，还要发很奇怪的声音，打电话叫精神病车子来。你看那个背后，一脚前一脚后，不用完全靠着墙壁，撞的时候，刚开始练的时候慢慢的撞，不要用后脑去撞，明天早上报纸出来的时候也一个小姐突然在墙壁边昏倒，我就知道你是撞墙，撞到后脑是脑震荡，那个白鹭，这不负这个责。刚开始练的时候是这样子，呵呵，撞到那一刹那吐气，当你习惯以后就不是这样子呵了。刚刚认识牛刀小试，让你知道我们怎么做，真的撞的时候，呵，你看刚开始一定要记得我的话，先习惯，开始哦，呵呵呵呵，你想想看，这么大的力量，砰一下血管里面的脏东西全部打开来了，动脉会硬化动脉不会硬化，能活化，现在最大的问题，你问心脏所有的心脏科的急救大夫，他会给你讲，如果我的手能够伸到你的胸腔里面，帮你做心脏直接按摩的话，心脏就跳起来，可是问题是怎么样才能下去，所以说大家就切开了，急救啊，不用。撞墙就好了，看到没有，所有的路边的树那怕没有墙，树你也可以撞嘛，你懂不懂我意思，你非要撞这个墙，那死在路上笨死了。因为力量很大，因为这个里面只有砖砌起来的（空心墙），我们在撞，撞两下就垮掉了啊。这个是钢筋在里面的，所以声音不一样，先用手掌拍拍墙，这个不行里面空空的，那个是实心的好不好，你找个实心的墙去撞，那你没事在哪里撞墙，这辈子你跟心脏病没关系，说再见，光这个撞墙的动作，那你觉动作很奇怪，对不对？所以你不要在外面乱撞，那边在跳舞，很优美的姿势，这边怎么跑来一个人那么丑，还发这么难听的声音。那平常就练，记得我的话，心为君主之官。 还有这个寒热的观念，阴极生阳，阳极生阴，热极生寒，寒极生热，心和肺的关系是这样的，心脏有问题的人要保冷，肺有问题的人，肺不好的人要保温。所以治疗肺病肺癌的状况，我们要求病人多加一件衣服，把身体尽量保暖一点。心脏有问题的时候，我们要少穿一件衣服，尽量要保冷，晚上睡觉前的时候，用冷水一冲你的脚，如果病人发心脏病心脏跳的，那个你还在煮四逆汤，还刚刚拿到生附子，干姜，还在煮四逆汤，你不可能马上随身带着四逆汤，对不对？就好像我跟大家说豆芽先发好放在冰箱里面，你这个四逆汤不能不可能随身带着，那你要去煮啊，在蒸煮的过程中间，用冷水就喷它的脚，冰水去喷，直接用水管一直喷他的脚，你喷他的脚的话，他心脏会受到刺激，所以你如果说心脏要保冷的时候，你一刺激脚末梢的时候，心脏遇到刺激开始跳起来，就会运送热能过来，热到里面去，心脏砰砰跳起来，就是寒热的一个观念，你今天晚上回家自己试看看，天气再冷都没关系，拿冰水冲脚，冰水一冲脚的时候，刚开始很冰啊，不要管继续冲，一分钟以后开始慢慢热，到二分钟三分钟后开始热，奇怪，刚才我是开热水吗，你一摸还是冰的，你就知道这样对不对？冰水能够让脚趾头尖，都能够热起来，你看看心脏热不热，因为脚趾头间的热来自心脏，这样讲就知道了。我一再重复，如果弄反了，就在保养上面身体上面，病人不知道，病情恢复会比较慢。好像昨天那个太太，我们叫她保暖一点，让她多穿点衣服，能够比较好，这是我们阳极生阴，阳极生阴的一个观念。还有一些平常养生的动作要知道，那我们经常看她们跳舞，跳舞的时候她们的跳的姿势都很美好，运动的观念是对的，但是你如果做出运动，这个运动跟劳动的差异在那里？你做不好就是劳动，那既然是你不知道运动，你做劳动，那你就做点劳动赚点钱就算了，对不对？就跟这边申请，每天清晨给我扫地一个月你给我多少钱，这样也好，因为你做的是劳动，劳动和运动的差异，一个是直线，一个是旋转，所以就像易经的易，易除了简易以外，还有就是变易，劳动呢直线的，所以你看那个农夫耕地，都是直线的动作，木工敲榔头都是直线，你有没有看到木工敲榔头在那里旋转，都是直线的运动，所以挖地都是直线的，对不对？直线的动作称之为劳动。旋转的动作称之为运动。 刚才运动看到我手没有，所以易筋经的旋转，包括我们我们的手，比如说背后一把刀，把刀抽出来，旋转身体，这就好像一个湿毛巾，湿毛巾里面很脏，那你要把它洗干净，请问你，怎么把这个脏水去掉，扭干对不对？你有没有看到一个家伙在那里折毛巾，这个白痴啊，那既然你知道把里面脏水排出来，你就要扭毛巾，那你身体是不是也应该扭，这才是扭的动作。那跳土蜂舞跳的很乐，直线的，姿势很好有形没有神，在劳动。我也想帮她，她不见得听我的，对不对？人性很好玩，一定要她找你，你才有办法让她听你的。当我走到平遥，那个人在那边走，我大声告诉他，他把我当神经病，我想救他还不能救，你这样了解我意思吧，他不知道我是谁啊，但我只能看他，哎呀叹口气，只能这样做。所以我们有易筋经的动作，所以我们在针灸里面讲易筋经，我们12经络有12个动作，手太阴肺经有拉肺经的方式，怎么样拉心包经，你们感受到气的力量没有，心包经气的力量，心包经是不是到手指头尖，是不是经过劳宫到手指头尖，你手这样子，先平摆，你们可以起立平摆，然后缩肩，提起来，然后把肩膀放松，有没有感觉气跑到手指头去，是不是气跑到手指头去，所以我们只要做一个动作，就可以把气运送到那条经络上去，这样懂不懂我意思，可是我不告诉你你就不知道，是不是。那要气要到手指头上面，手旁边上去，怎么上去很简单，你说有没有气，我马上可以让你摸到气，手放下手背翘起来，放松两个肩膀上下，有没有感觉手指头旁边有很多气，有没有，那就是气，马上到手指头上去。 中国的功夫很好玩，好不好玩，我们叫武术是这叫做三一类五项，前面几天跟大家介绍的都是一，刚介绍的就是三，三就是打坐练气练功夫这些动作，所以真的好的功夫家，我们气要到大拇指就到大拇指，气要到中指这到中指，利用动作这可以过去，这就是我们经络的来源，那因为我们很了解经络是怎么来的，所以我们知道什么动作可以把气挤压过去，这样了解我意思吧？因为了解我们会把功夫推出来，所以实际上源头是一样的，好不好？好玩吗，谢谢。 你们可以回家练习撞墙，你相信我撞完你好舒服啊，每天撞一次，你每天早上撞的爽，撞到30次100次都没有关系，撞完你看看，哇，神清气爽，鼻子进来的空气，走路轻飘飘的，为什么，身体都干干净净，浊物排出去了。那只是一个呵的动作，还有嘘肝，呵心火，有没有，呼脾，吹肾。那如果尿毒症病人，所以如果我开诊所很好玩，早上一票尿毒的病人，我告诉你跟着我做，然后肝病人也跟我一起做，然后开始吃饭，然后我们食物上的控制，然后病人习惯改变，怎么会不好呢，可是很累，我一个人能带多少人，所以说我们要很多东西要贡献出来，我要群策群力把它做好，把人们救回来，希望你们学到了要比我好，一定要，应该比我好，因为我通通告诉你了，通通告诉你还不比我好，那就是你的错，好不好，刚刚这些动作诸位做，我保证大家呢，包括你周围的亲人学到很多的动作，绝对不会发心脏病，心脏病猝死对我来说是笑话一则，不要教敌人，好不好？像你在急诊室待过，你知道我讲的很重要，谢谢大家，谢谢大家！ —全文完— 【郑重声明】 记得星标！点点在看让南方的声音传得更远
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