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最近我发现自己的状态不怎么好，除了工作，其他什么事情都不想做，整个人变成了我最讨厌的样子。 察觉到这一点，我决定做点什么来拯救这个自己。 想来想去，我发现主要原因就在于自己的执行力不够。 没有执行力，自然就没有成果产生，时间一久，我便活成了最讨厌的自己。 为了调整我的状态，让自己进入正常的状态，我特意研究了这个词，还百度了这个词。 官方给出了这个词的意思： “执行力，指的是贯彻战略意图 ，完成预定目标的 操作能力 。是把企业战略 、规划转化成为效益、成果的关键。执行力包含完成任务的意愿，完成任务的能力，完成任务的程度。” 对于官方给出的答案，我小声读了几遍，我最终终于明白，我的执行力提不起来的最最根本的原因就是我想太多了，做太少了。 我想太多了，做太少了！ 我想太多了，做太少了！ 我想太多了，做太少了！ 其实，仔细想想，这是很多人的通病。 是的，我们大多数人，都是做太少，想太多。 试问自己，时间都用在想去了，永远不去做，那事情怎么会有进展呢？ 你不去打扫卫生，家里怎么会变得干净整洁呢？ 你不动笔写起来，怎么可能会成为未来的作家呢？ 你不去做减肥动作，又怎么会变得又瘦又美呢？ 。。。。。。 这让我想起我之前的一位老师说得话。 她说我们很多人根本还没到拼天赋的地步，拼的就是一个执行力，谁执行力快，谁就胜过了其他人。 在执行力面前，困难就是纸老虎！ 只要你开始动起来，你就不再是原地踏步走，而是迈出了成功的一大步！ 那我们怎么才能提升自己的执行力呢？ 根据我自己的经历体验，我有三点建议给到你，希望对你有帮助！ 01拒绝完美主义！ 有人说： “莽撞的开始，笨拙的完成，也好过因为完美主义而迟迟不动手去做。” 看到这句话，老实说，一下子戳中了我的心，是的，我迟迟不去处理那些事情的原因之一就是自己的完美主义在作怪。 我想一定有小伙伴和我一样吧。 所以，如果你也有完美主义情结，请告诉自己，不要想着完美，这个世界上根本没有完美的东西存在。 任何事情的完成，不需要你策划得很好，但只要你去做了，事情就会有进展，有结果！ 比如，你想开一家火锅店赚钱，你不能策划来策划去而不去经过落地市场验证呀！ 你想要练就好身材，不是要等到自己穿上运动套装报健身课程才开始呀，在家也能跟着运动博主随时开始呀！ 你想要成为摄影师，不是就得买相机才能开始，也可以用自己的手机去拍摄呀。 所以，希望你拒绝完美主义，就现在开始行动起来吧！ 02拆解目标，先做事情的5% 《5%的改变》书中有这样两段话，让我印象深刻，也给了我行动的启发： “我找到了一种成本更低的方式，就是走一小步，5%的改变是他可以做到的，那就5%。100%的改变很好，但是做不到，50%也不行，要找到最小但能做到的那一步。” “5%其实也不错了，问题在于，如果你太想要一个彻底的、长久的改变，你就会被挫败、沮丧和自我否定压垮，最后的结果是连5%也做不到。你只做到了0%。所以，我们先试试把5%做好。” 深以为然。 很多时候，我们都想要把事情做好，恨不得把事情做完美，可是往往事与愿违，很难达到自己想象中的目标。 目标太大，就容易给自己造成心理上的负担， 这个时候，人就特别容易放弃。 所以，想要事情有进展，不如把大目标先拆解成很多的小目标，然后慢慢一步一步的去执行。 难度降低了，事情自然就有进展，这个时候我们距离大目标又进一步了。 所以，如果你的目标是减肥，那就给自己制定容易实现的计划吧，比如先每天健身3分钟，然后再增加时长。 如果你的目标是日更2000字的文章，那就先把目标拆解，变成你能坚持的事情吧，比如你先每天坚持写100个字吧。 这样，慢慢地，微习惯养成后，你自然而然就会找到属于自己的节奏，也会得到意外的惊喜。 比如我的一个朋友之前总想着下班回家就能把卫生打扫好，把衣服洗好，把猫喂好等。 但实际上她下班只喂了猫，其他事情就没做了，衣服堆得到处都是，家里的卫生更是一塌糊涂。 后来，我把自己的经验告诉她，让她喂完猫后先做一点点的事情就好。 就这样，她照做了，事情的结果出乎她的意外，她那天竟然把厨房的部分卫生收拾好了。 慢慢地，她说她的行动力变强了，之前不想做的事情，慢慢都有了进展。 现在她在工作忙碌后能把卫生收拾了，也能把衣服都洗完了，一切变得越来越好。 所以，事情来了，我们就先把事情的5%做好吧！ 03给自己制定小目标完成奖励反馈 人都是利益驱使的动物！ 所以，在我们完成小目标后，我们可以适当给自己一些奖励，这样你得到了奖励，必定还会为了下一阶段的奖励而做出积极的行动。 比如，一些商家会推出积分换礼品的奖励，积分越高，奖励越大，一方面，商家赚到了钱，消费者也因此会愿意继续去消费。 所以，我们也可以这样做，给自己制定小目标后记得给自己制定相应阶段的奖励。 当你得到积极正向的反馈后，你一定会想着继续加油做下去，因为你知道有奖励等着你。 相反，没有正向积极的反馈，人的积极性就慢慢变得没有了，更别提执行力了。 就如我家楼下的火锅店，刚开始生意特别好，老板忙不过来就又招人了，我朋友的妹妹去那里应聘做了兼职。 空闲的时候，我听她说她们店时不时会增加新的菜。 我和朋友喜欢吃，也会时不时去吃，味道真的特别好。 但是，今年我听说她们店里现在生意不太好，一天也没几个顾客，老板准备12月就不干了。 所以，做事想要提高自己的执行力，必须要有奖励反馈。 所以，这个习惯养成后，你会发现自己的执行力就这样变强了！而你整个人也会越来越自信了，因为你做事一直都有正向反馈！ 以上，共勉！  |
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