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人生一辈子，最重要的，就是身体健康和身心愉悦。不管大半辈子混成啥样子，自从迈入了花甲之年，成了赋闲一员，最要紧的，就是好好为自己活一回。快乐的秘密，就是学会接受人生的缺憾，接纳一个不那么完美的自己，也就是我们经常挂在嘴边的四个字：知足常乐。 一一心中无事才能心情愉悦。在这个喧嚣的世界中，当我们经历了人生的起起伏伏，经历了生命的春夏秋冬，就会发现，简简单单的人生、健健康康的生命、快快乐乐的生活，才是我们真正追求的东西。人生不求复杂，生命不必繁华，生活不需华丽，只有心灵得到宁静和舒适，才能真正感受到生命的美好和意义。 一一太过于在意别人是烦恼的根源。人到老年，学会讨好自己，不必在意别人，也许才是最好的生活方式。学会讨好自己，并不是自私的表现，而是要让自己活得更加充实、更加快乐。我们应该关注自己的内心世界，去了解自己的喜好和需求；在繁忙的生活中，为自己留下一片宁静的空间，去感受生命的美好。 一一生活尽量简单过是快乐的源泉。大千世界，贫富差距，地位高低，权利得失，生老病死，皆是人生常态。人生不容易，有些爱只能止于唇齿，有些人只适合遇见，别让自己困在众生相里。生活不简单，尽量简单过。看淡，看透，让自己放下，让心释然，看属于自己的风景，做自己喜欢的事，活成自己想要的样子，这才是人生最为重要的。 一一日子过得情趣一点，快乐就多一点。情趣是生活里的甜蜜，有趣的人生，都有欢乐之声相伴。最好的生活，不是惊天动地的壮举，不是波澜壮阔的行动，而是总能找到有趣的事，让自己活得开开心心。我们可能无法改变命运，但可以改变自己支配命运的态度。不管生活怎么样，不管我们成功还是平庸，只有心中有情趣，人生才会有快乐。 一一心情愉悦生活自然幸福。幸福不是别人给予的，而是一种内心的选择。经常择机离开喧嚣的城市，远离嘈杂的人群，走向大自然，沉浸在大自然的怀抱中，这样静谧的的时刻更能使心情愉悦。每个人都有属于自己的定义，不必追求与他人一样的生活方式；只要走自己的路，无论是身处喧嚣还是孤寂，都能找到属于自己的幸福。 快乐是我们生活中最重要的元素之一。如果我们没有快乐，其他的一切都显得毫无意义。让自己开心的方式有多种多样，不管用什么方式方法，开心是一天，不开心也是一天，既然生活已经很不容易了，那为何不让自己更快乐？人生在世，让自己拥有快乐，才是最大的本事。  |
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