【原】杨绛说：“一个女人的一生，最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的人生风雨，都有让自己快乐起来的能力。”

杨绛说，一个女人的一生，最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的人生风雨，都有让自己快乐起来的能力。

​

图片来源于网络，侵权立删

人生是一场长跑，每个人都会经历各种各样的风雨。对于女性而言，面对家庭的琐事、工作的压力、身体的变化和社会的期待，更需要拥有一份内心的平静与快乐。然而，这并非一件容易的事情。那么，我们应该如何培养自己快乐起来的能力呢？

第一，我们需要学会关注自己。在忙碌的工作和家庭中，我们很容易忽视自己的需求和感受。但只有关注自己，才能更好地了解自己的内心需求，从而找到快乐的源泉。

比如，在工作之余，可以找一个安静的角落，静下心来读一本好书，书写自己的故事，或者听一段舒缓的音乐。这样的小确幸，可以让我们暂时抛开烦恼，享受片刻的宁静。

第二，我们需要学会调整心态。世界上没有永远平坦的道路，每个人都会遭遇挫折和困难。而对于女性而言，面对的压力可能更多。

但无论遇到多大的困境，我们都可以选择用积极的心态去面对。

我们可以从困境中寻找机会与成长，看到事情的积极一面。只有保持乐观的心态，才能真正让自己快乐起来。

第三，我们需要学会放下过去。人生不可能一帆风顺，每个人都会有遗憾和失落。但是，纠结于过去的伤痛只会让我们一直困在原地。

相反，如果我们能学会接受过去的经历，并从中吸取教训，那么我们就能更好地向前迈进。

放下过去的包袱，才能让自己重新焕发活力，找到快乐的源泉。

第四，我们需要学会寻求支持。生活中，我们总会遇到各种问题和挑战，这时候，我们需要有一个可以倾诉的对象。