中医有句老话叫做“肝肾为人之根本”,这是因为肾为精先天之精,主管着人体的生殖发育,像是宗筋,头发,牙齿,腰膝,骨髓,脑髓等,都是肾精负责滋养的。那如果说肾精不足了,就很容易出现时间差,尿频尿急,脱发白发,牙齿松动,以及腰膝酸软,健忘等情况。 而肝则主疏泄,藏血,负责着人体一身气血的运行,一旦肝不好了,气血运行失常了,就很容易出现胸胁胀满,失眠多梦,头晕眼花以及四肢僵硬,容易抽筋等情况。由此可见肝肾对于我们人体的重要性。 但是为什么很多朋友如果单独补肾或者养肝的话,效果却不尽人意呢? 其实这是因为肝肾两者的关系非常密切,他们两个一个藏精,一个藏血,而精血同源,肝肾同源,肾精可以化血,而血又能生精。肝肾两者一旦一方出现不足,都会影响到另一方的正常运行。所以临床上对于肝或者肾不足的患者,通常不会单独的补肾或者养肝,而是肝肾同补。 那今天我给大家分享的这个方子——天丝饮,它只用了巴戟天和菟丝子这两味药,巴戟天有着补肾养肝,强筋壮骨之效,而菟丝子也有着补益肝肾,固精缩尿,明目之效。两者搭配不仅补肾养肝,还可固精缩尿,强筋健骨。 当然,我们也可以根据自身情况做加减,比如肝肾阴虚的,可以加熟地,女贞子来滋阴,肾阳虚的,可以加肉桂,仙茅,筋骨疼痛的,则可以加杜仲,牛膝来加强强健健骨之效。 如何补肾养肝,你学会了吗?不过每个人情况不同,我所分享的内容仅供科普参考,不具普适性,大家如有不适请及时就医辨证。 |
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