睡眠不好，容易醒？一个中成药，让你远离失眠烦恼

失眠不仅影响人的精神状态和生活质量，还可能导致各种身心健康问题，如心血管疾病、免疫功能下降、记忆力减退等。

有的人晚上躺下后能入睡，但睡眠不深，稍有动静就会醒来。整晚都处于这种状态下，感觉虽然已经睡了，但好像又没真正休息。本来睡眠可以缓解身体疲劳，但第二天起床仍然感到疲乏，没有得到充分休息。

这种情况通常被认为是气虚血少、心神失养的表现。参芪五味子片是一种适合的中成药。

什么原因导致心神失养？

通常是因为血虚，尤其是心血虚。因为心脏是心神的载体，如果心血消耗过多，没有足够的血液供养，心神就会缺乏滋养，散乱而不聚集。

举个例子，就像鱼生活在江河湖海中，周围都是水。当水位下降到一定程度时，鱼就会有反应，试图浮出水面。

参芪五味子片有什么功效？

参芪五味子片：五味子、黄芪、党参和酸枣仁。

失眠常常与心神不安有关，而良好的睡眠需要充足的气血和稳定的心神。

心神对人体非常重要，它管理睡眠和人体的所有生命活动。我们思考问题时需要动用心神，如果心神不安，注意力就无法集中。到了晚上，心神仍然散乱，无法回收，就会导致睡眠问题。

五味子具有宁心安神的作用，味道酸涩，尤其以酸味为主要特点。酸味有收敛的作用，可以收回外散的心神。

酸枣仁也具有宁心安神的作用。此外，它还是一种补血药，性质温和。酸枣仁可以补充心血。它既能补血，又能宁心安神，对于因血虚引起的失眠非常有效。

党参和黄芪是补气的药物。气中含有血，血中有气。心血消耗的同时，心气也会损耗。因此，气和血通常需要同时补充。

此外，气能够生血，血的生成离不开气的运化。党参和黄芪可以作用于脾胃，脾胃是气血生成的源头，具有运化和统筹气血的功能。它们肯定可以将血输送到心脏。

可以说脾胃是后勤保障，一旦脾气虚弱，血液就无法及时供应到心脏。通过补充党参和黄芪，可以滋补脾气，使脾胃功能充足，从而保障心脏血液供应。

当心神安静下来，得到气血滋养，不再散乱，人就能获得良好的睡眠。

参芪五味子片适用于心血不足、心神失养引起的失眠，表现为似睡非睡，稍有动静就会醒来。心血不足引起的问题还有很多，除了失眠，还有一个典型的特征是心悸，即心脏跳动较快。这是心血不足的提醒，提示我们需要补充营养。

忧思伤脾，太多的忧虑会伤害心脾，所以养护心脾最关键的是减少思虑，外服药物只是辅助措施。药物的使用应该根据个体情况和医生的建议进行。