一有心事就睡不着？送你一个中成药，失眠不再扰

你是不是也有这样的困扰？

一遇到事情晚上就会失眠，翻来覆去睡不着觉，脑子里面胡思乱想，一折腾就是大半夜，甚至彻夜难眠？

中医认为一遇到事情就失眠，通常是因为肝气郁滞、肝火扰心、脾虚引起的失眠。别担心，今天给你分享3个中成药，针对不同类型失眠，帮助你找回好睡眠。

肝气郁滞型

辨证：

平时人就不怎么开朗，总是闷闷不乐的，遇到事情就爱往心里去，憋在心里不说，食欲不振，晚上睡不着。

治疗：

疏肝理气，疏解为主。

一个中成药来帮你：

天麻钩藤颗粒。

肝火扰心型

辨证：

这类人爱生气，容易发火，管不住自己脾气，晚上失眠睡不着，常常有头痛，口干口苦，胸胁胀痛，便秘，小便发黄、舌苔黄厚。

治疗：

疏肝泻火，镇心安神为主。

一个中成药来帮你：

木香顺气丸。

脾虚型

辨证：

脾主湿，如果思虑过多，湿气过重就会造成失眠，大便不成形，吃饭之后肚子爱发胀，消化不好，舌苔腻，舌边有齿痕。

治疗：

健脾、补血安神。

一个中成药来帮你：

六君子丸。

如果你上面三种类型都有，那可能需要让医生根据你的身体情况，专门配一张方子来调理。

最后主任想说，再好的药都不如自己有个好心情！遇到事情时，要学会释放压力，不要将自己的情绪压抑在心底。只有心情好了，才能拥有一个健康的睡眠。

作者有话要说

大家好，我是广州公立三甲医院的刘四军教授，调治失眠重在平时，在生活中如果你有失眠、抑郁、头晕头痛等方面的问题，可以给我留言，我能够帮助你规避很多诊疗的误区，让你少走弯路。