三焦不通，百病生！送你一个方子，打通三焦，远离失眠上火

三焦不通，百病生！

为什么说很多病其实都是三焦不通导致的？

三焦，不是我们身体里的任何一个脏腑器官，是介于五脏六腑之间的一个大腑。就像一栋三层的小洋楼，需要各个楼梯来交通。

三焦负责身体里气机、水液的运行。

如果三焦淤堵，脏腑的功能就会受到影响！

上焦不通

表现为上火，咽喉肿痛，口腔溃疡、烦躁头痛、失眠多梦，还容易造成经络淤堵、气血凝滞。

中焦不通

导致脾生化气血不足，出现气血两虚，人困体乏，精气神差，易疲惫，胃口差，消化不良，容易恶心呕吐等。

下焦不通

下焦受阻，水液气化不利，就会滋生痰湿，阻遏了阳气升发，导致阳虚。出现小便清长如水，夜尿频繁等。

教你一招，

打通三焦！

那该怎么让三焦恢复畅通呢？

记住这三步：清郁热，化积聚，疏气机、水液。

第一步

清郁热——栀子

栀子，可泻三焦之火，引热下行，从小便排出。且它不会因过于苦寒而导致气机郁结。

此外，疏通三焦淤堵，还需上下联合。加入桔梗和紫苏，引热上行，宣发郁热。

第二步

化积聚——蒲公英

淤堵太久就容易积聚而成肿块、结节。

而蒲公英入肝、胃经，有清热散浊、消痈散结的功效，用蒲公英是最合适不过了。

第三步

疏通气机、水液——佛手

生“结”是“气”堵了！三焦要畅通，必须依靠气机的推动。此时就需要用到佛手！

佛手有疏肝理气，打通郁滞气机的作用，且不伤正气。也有燥湿化痰作用，可清理脏腑里面的痰湿之邪。

此外，加入玫瑰可以疏肝解郁，茯苓渗湿健脾，麦芽能疏肝理气，消积聚。

一个方子来帮你

以上主要成分组合便是栀子佛手茶了。

食材：栀子、蒲公英、佛手、桔梗、紫苏、玫瑰、茯苓、麦芽。

功效：温和，可清内火、去痰湿、除浊气，专门调理内热旺盛、三焦不通的问题。

注意：大便稀溏者，孕妇、哺乳期、婴儿，气血亏虚严重者慎用。

作者有话要说

大家好，我是广州公立三甲医院的刘四军教授，调治失眠重在平时，在生活中如果你有失眠、抑郁、头晕头痛等方面的问题，可以给我留言，我能够帮助你规避很多诊疗的误区，让你少走弯路。

咱们现在已经开通了线上诊疗服务，你不需要千里迢迢的跑到广州来，只要有网络就能在家里享受到广州三甲医院的医师服务，有需要可以给我留言。