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这才是脾虚的正确调理顺序❗❗❗ 脾虚人丑真的没错了！看着都非常显老💔 脸黄冒痘，头油，皮肤暗沉，上热下寒...icon 秋冬季，更是拼抵抗力的时候，脾胃虚弱调理很关键。 这个茶方顺序图，大家可以点赞收藏✅ 🍵第一步（疏肝郁icon） 食材：酸枣仁icon+佛手icon+炒麦芽icon+陈皮+百合+枸杞+玫瑰 适合：心情总是不好的人 🍵第二步（通中焦） 食材：姜丝+焦枣icon+炒黑豆icon+牛蒡 icon适合：虚不受补，上半身燥热下半身怕冷的人 🍵第三步（健脾胃） 食材：五指毛桃icon+桂圆icon+无花果+薏米icon+芡实+怀山icon干 适合：抵抗力差，容易感冒的人 🍵第四步（补气血） 食材：红枣+麦冬+枸杞+当归+玉竹+人参片icon+黄芪+党参 icon适合：气血不足，精神不佳的人 |
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