肝血怎么养?或者说怎样养肝血?现在各种卖茶饮很多,养肝茶,清肝茶等,无非是菊花,罗汉果,玫瑰,佛手等,而网友们不懂,认为这些就是养肝,结果吃了人乏力,视力更模糊,这就是疏肝耗气的结果(因为肝体阴用阳,以血为用) 又因今日电子产品泛滥,老人到小孩都在玩手机,小孩年轻人气血足还好,但老人看多了手机就眼睛干涩,本质还是老了气血亏空不足所致,建议多吃的食材:花胶、人参、当归、红参、红枣、黄芪、桂圆、阿胶、枸杞黑豆桑葚~中成药有归芍地黄丸,杞菊地黄丸,养阴清肺合剂等等… #中医健康##中医# |
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