|
为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。 拿走不谢。 本文字数9130字 | 速读时间约8分钟，记得收藏打印 为自己学学简单的治病方法 很多年前我学这些不是为了广泛的治病救人——不为良相便为良医，学中医的难度真的仅次于当良相，虽敬重大医，但也自知自己没有大师的天赋，且志不在此细分方向。 目的就像学驾照一样，并非一定要自己开车，而是为了能识别好车和好司机。 中年男人三件套：水杯、温水、枸杞。 其实，枸杞并非人人合适，尤其是虚热、湿热体质。只是凑巧虚寒的人比例高，所以用了都说好的人多了而已。 枸杞就是中药，虽然是药食两用的。
再中医粉的人，也能看到一个现实——延续了几千年的中医，在过去一百多年的时间里，从主流医学变成了非主流医学； 再中医黑的，也会看到——中医依然是一个非常顽强的生命力存在，现在越来越多的人，尤其中年以后，开始更加的认可中医，学习中医。 因为关注本公众号的读者朋友近80%是36岁以上的朋友，最近几年什么肺炎类的反复又比较多，所以把自己的搜集和一些真实的反馈写在这里，以供参考。 多为自己学学简单的治病方法，关键时刻很可能省大钱，因为别人不如自己靠得住。 有人认为中医无法做双盲实验等验证方式，其实中药中医也可以做，何况在非典时期中医介入后，治愈率比西医高的多，且无后遗症。 西医用激素一时治愈的后来怎么样了……自己查查就知道了。
中医最大缺点很清楚了：投入巨大，疗效不明，主打一个随缘。这么多人黑自有他黑的道理。 尤其是这几年中药材价格涨了几倍，5付中药，5天，价格可能1000，但西药价格才100，让患者怎么选？ 时间上——看病半天，代煎之后再去拿一次，一周基本要耗两次半天在医院； 生活上——药难喝，还各种忌口。 最重要的到药效上，很多人除了空空的荷包，其他变化不大。
很多学中医出身的人去当中医掘墓人，天天用西医思维模式否定中医，给中医挖坟。 水货中医太多了，神棍太多了，不代表中医是水货。 这恰恰说明了这门学科有用——水货和骗子们装模作样也要装成好的样本，而不是装扮成过街老鼠人人喊打呀。 中医选好样本后做双盲实验也可行，但样本量不好凑齐： 西医是用一把钥匙去开很多锁，总有一些锁开不了成为疑难杂症； 中医是用一把钥匙开一把锁。 两者的思维模式完全不一样。
“十道九医”，中医是从道医分化出来的，道医是道家的一些技能。很多国人以为是迷信，欧美人不这么认为，西方医学界、学术界不这么认为。 周总理当年让物理研究所直接用试验测出来针灸后的物理经络传导走向给美国人看了。 这里面的故事很多，不展开。 能用试验实证论证并量化的，西方学术届都认可并且学以致用。 欧美有30万针灸师，病人能用医保，针灸在西方受欢迎和普及程度远超国人想象，日韩也很重视。
只有在中国，学术界争议不大，医药管理局层面争议不大，民间老百姓争议却很大——搞得好像平民百姓比专业人士更专业似的。 如果有一天，中医在中国失传了，没准还真要在国外才能找到它。
推荐药方和经验注意事项 没有自己试过或者没有身边人试过，或者里面药材药性比较峻猛的时候，我就不单独列出药方的量了。 以下所有药方，均有博士级以上中医的医案经验和古医书溯源，我自己或身边人或能接触到的医案验证过，适用病症也对应写出了，供参考。 尽可能写适用面广的，好辨识应用的。 食疗类方，推荐用，可以看情况对症选。 凡是写出药方的方剂，除非你很懂中医，否则正常情况下不要自己在同仁堂以外的药店随便买中药： 记住，中药材市场上假药比真药多。 再说一遍，中药材市场上假药比真药多。 个人推荐能买药的渠道只有3个： 1.同仁堂 2.三甲中医院 3.信得过的靠谱的网上卖家 同仁堂祖训：
不过同仁堂药材很贵，三甲中医院的可能稍差点但往往能走医保，所以也可以在三甲中医院买——是三甲中医院，不是三甲综合医院的中医科。 去三甲中医院有两类好处： 1.药材放心，形式多样。 药材的形式主要有3种： 1）大包装饮片。就是一付药一包装药方给你称量好的，买回去可以直接煎。缺点是如果你自己要调整药量，从中挑拣一味药材出来就要摘的比较费劲。 2）小袋包装饮片。就是每种药3g或5g一个小包，把医生开的药方里每味药材算个总量，按小包抓给你，你自己回去组成一付付药来煎。我喜欢这种，方便自己调整药量。 如果你在大城市，去的大三甲中医院一去搞半天的那种，这种抓药也快，省得老是排队。 3）颗粒制剂。类似板蓝根颗粒那种。 中药药材除了汤剂、丸剂的中成药之外，还有粉剂，就是把医生开的药方，按照一定比例的关系浓缩药材打成颗粒，服用的时候冲泡即可。但药效比煎出来的差一些。 如果你实在没时间，或者出差备用，或者医保卡里余额多，搞颗粒制剂也可以。
除了上述形式，有的医院药房还可以代煎。 但那种煎中药的设备相当于给药材洗个澡。只要家里有电磁炉，或者燃气灶，还是建议自己煎。再不济了买个电药罐，也就是百把块钱。
2.好歹医生是科班毕业的，看看你带过去的方子对不对你的症状可能还是可以的。 虽然你也可能会遇到一些庸医，但如果你照搬对应症状也选出来了药方，他看着也合适，那就是合法、合规的使用了。 毕竟，中国西医院门诊的误诊率，当年自己说的是30%，世卫组织说的是50%。 经过以上辨析筛选出来的，比随便找个医院碰上误诊或者遇到腐败分子要强的多吧。 治疗新冠、轻重感冒的药方 一旦感染了疫病，不管是新冠还是流感，头痛发热，恶寒无汗、咳嗽、鼻塞声重都可以先来两付十神汤： 川芎6，麻黄6，葛根6，苏叶6，赤芍6，升麻6，白芷6，炙甘草6，陈皮6，香附6，生姜三片 心脏不太好的，或者喝了有心悸不舒服的话，可以把麻黄换成青皮： 川芎6，青皮6，葛根6，苏叶6，赤芍6，升麻6，白芷6，炙甘草6，陈皮6，香附6，生姜三片 十神汤是《太平惠民和剂局方》上的古方：“此药不问阴阳两感，或风寒湿痹，皆可服之……虽产妇、婴儿、老人皆可服。如伤寒，不分表、里证……其功效非浅。” 如发热头痛，加连须葱白三根。 感染早期用十神汤，药味稍多发汗力量更平和，兼有扶正，更适合于多数人。疗效还是比较明显的。这是太阳症的思路。 新冠密接或者是感觉到不舒服了可以马上服用十神汤。 如果身边的人病重的多，这个药方还可以减半用来预防。 如果是身体偏弱，总是处于很弱的疑似新冠或者感冒半病不病的，则可服柴胡桂枝汤，不但体质可以改善，更可以让人充满精气神： 柴胡15，黄芩10，姜半夏15，党参10，生姜三片，大枣30克切开，炙甘草10，桂枝6，白芍6。 平时可服此方，能补虚，改善体质。 十神汤和柴胡桂枝汤，在去年年底到今年年初，全国应用案例在几百万以上。 我当时送出给很多亲朋好友，有的人没有一阳；剩下的人基本上一阳来的比一般人晚很多，痊愈的快很多。 医理上讲，十神汤偏驱邪，柴胡桂枝汤偏扶正，预防也可以两方合用。 我个人更喜欢前者，因为效果快，但现代人的体质应该是适用后者的更多，身子弱的可以多用后者。 没法讲的很细，你能大致理解就好。 临床病例中，有的患者并无发烧、咳嗽等呼吸系统典型症状，仅以消化系统症状为首发表现，比如入食后腹泻，也可以用柴胡桂枝汤调理。 表面上看起来病不重，但从中医角度看来，病气入侵更深了，脾胃脏腑功能都失调了。 还有一个大方子，清肺排毒汤： 麻黄10，炙甘草6，杏仁10（打碎），生石膏15-30，桂枝10，泽泻10，猪苓10，白术10，茯苓15，柴胡15，黄芩6，姜半夏10，生姜三片，紫菀10，款冬花10，射干10，细辛6，山药15，枳实6，陈皮6自备，藿香10。 水煎服，日一剂 清肺排毒汤是由中国中医科学院特聘研究员葛又文根据新冠肺炎病机，结合《伤寒杂病论》中的方剂创新变化而成。包括麻杏石甘汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、五苓散等，性味平和。 一般情况下，水平高明的中医不是依靠卖中药来维持生计或者发家的，一个药方里中药材数量太多了，各种偏性会互相打架而制约整体效果，所以经方派中药基本方大多是7味以内，现代人体质病情复杂一些，一般也在14味以内。 当然并不绝对，但如果一个医生对所有病人几乎都是二三十味药方的药物，那他的水平99%的概率……靠卖药维持生计了。 上面这个大药方的组合和药量的控制就比较经典了。该方也可用于普通感冒和流感患者。 但该方为疾病治疗方剂，不建议作为预防方使用。疫情期间且此方试用后总有效率达90%以上，所以被推广。 此方药力平和，疫情期间若出现类似于发烧、头痛、咽痛、咳嗽、脘腹胀闷等不适症状的，都可按方服用，当有良效。
如果感冒初起，可以用一种比较常见的纯中成药——感冒清热颗粒。不是感冒灵。 最好用同仁堂牌子无糖版的。 这个药可以买两大盒以上家里常备，这个药方适应面很广，风寒、风热、病毒性的都可以用，有点发热也可以，不足的是治咳嗽的力道弱。
可以一次2包，一天3-4次。这个药量相对于说明书翻倍了，但这是故意的。这个方法是很多年前在一篇中医博士的文章中学到的，为什么刻意翻倍？ 现代社会的药材质量问题，加上古往今来药方传承的剂量问题。 非无糖型的差一些，别的牌子的更差一些。同样的药方，不同厂家的药材质量也不一样。 格外要注意的是，中成药浓缩丸类的、大蜜丸类的，不懂中药材没有用药经验的话，不能随意翻倍。 中成药里面比较合适的治咳嗽的，相对可能买到的是同仁堂的通宣理肺丸。
诸如其他名气很大的中成药就不推荐了，药方大多不合适，近代中医寒凉派的思路的滥用，只能掩盖症状。 中医中药的长处是调动人体的气血来排毒（包括病毒），而不是攻杀菌杀病毒，或者掩盖症状。 所以老人们才认为西医治标，中医治本，这句话也不算错。 如果把中药用错用成掩盖症状的手段，那还不如直接找西医专家，虽然医理和思想不同，但人家好歹凭经验和技能在认真解决问题，而不是在装。 发烧的用药 在现代，中国家长和孩子比较怕发烧，其实在人的基准体温点上，正常情况下体温每上升1℃，免疫力提高5-6倍；而一旦身体着凉，血液循环变差，体内细胞代谢也变差，体温每下降1℃，代谢减少，免疫力也降低30％左右。 发烧是人体面对症状的一种本能的“免疫反应”。因为小孩身体极少有淤堵，脏腑受到的伤害和垃圾比较少，如果把脏腑比成一个国家，这个国家比较容易发动战争来抵御外敌。 发热是机体正气与病毒相争的表现。病毒侵袭人体，人体正气奋起抵抗，在正邪交争时，即会表现为发烧。
一方面，发烧不是疾病，发烧只是症状；另一方面，发烧并不是坏事，发烧有助于提升人体的正气，从而加强祛邪。 我们应该理性看待发烧，不能一见发烧就急于退烧；更不能把发烧当成病来治疗。 成年人很少发烧，那是因为从小到大的抗生素、熬夜、纵欲……早就让身体没有这种全民皆兵的作战动员能力了。
国外西医处理发烧的手段，如果只是发烧没有其余并发症状，那在39度以下就回去多喝水吧…… 不过对于小孩来讲在39.5度尤其是40度以上有烧成脑膜炎烧坏脑子的风险，所以中国家长比较着急。 在这个世界上新冠没有流行的时候，回忆一下，从青春期往后的你，有发烧的本事吗？ 更多的是低烧吧，或者半烧半不烧，或者蔫蔫的。 发烧就是打一场消耗国库的极大战役，就是打赢了，内耗也很大。 有人形容小孩的经常发烧，像几把火一样——虽然发烧，但还是活蹦乱跳的。不像成人，一个低烧就蔫了。 而你从少年往后尤其是中老年，身体的库存早就打不起仗了。
为什么新冠导致几乎所有人的发烧？ 因为身体在拼命发起抵抗了。由此，你可以评估自己的身体对新冠威胁程度的判断。 为什么老人去世的多？ 因为老人的身体发不起烧了，而面对相对迅猛的来敌，又趋向于强行发烧去“打仗”，就外敌+内耗，一下子垮了…… 有一个中医经方大家黄煌教授的退热汤： 柴胡40克，黄芩15克，生甘草10克，连翘50克，以水1500毫升，煮沸后调小火再煎30分钟，取汤药约600毫升，每次服150毫升，每三小时服一次。烧退则止服。 这个药方各味药材药性都不峻猛，有的中医诊所临床试用此方治疗外感发烧效果很好，退烧甚速，往往一两剂可愈，极少服至三剂者。 经方派的思路，发烧到一定的程度更多的喜欢用石膏，但石膏太寒，我用不好，现代人体质普遍较多的脾虚或肾虚或阳虚，辨证不准用起来就很麻烦。 我说用不好，不是谦虚，大多数学中医没入门的中医也用不好。 凡是不会用经络辨证等架构体系来看待一切病症的，凡是不会自己改写药方或自创思路而只会套用药方的，凡是不会用纯中医思路治疗绝大多数内科疾病的，全都是中医没有真正入门的。
对于儿童急发烧有个简单的办法，一种中成药——抗病毒口服液（虽然起这个名但却是纯中药），买两三大盒，一次六支，兑200ml温水喝下。 过2小时后如果没有完全退烧，再6支兑200ml温水喝下。 这也是在别人文章中学到的一招，不仅有药量控制的技巧，还用温水兑服，很巧妙。 然后就可以腾一定的时间去医院了。 其实，如果只是单纯的感冒发烧而不是并发症，配合其他药方或者西药，可以起到很巧妙的加速康复的效果。 成人也可以这样用。 多次提到的小柴胡汤是个特别经典的药方，像得了新冠或其余肺炎或重感冒，胸肋涨、口鼻如冒火，或头痛眩晕者，包括腮腺炎，淋巴腺炎，乳腺炎等疾病都可以用这个思路，口舌干燥，舌苔白的，发烧了可以用小柴胡汤+石膏。 高烧不退，兼有大便秘结者，则小柴胡汤不再合适，可用大柴胡加生石膏汤。 柴胡这个药材能用好，几乎中医的体系就精通一半了。 作为平时保健，不是大药店里有小柴胡颗粒这个中成药吗，一年24节气，可以每逢节气喝一包，出门在外前喝一包，这样一年会少生几次病，加班当社畜的精力会更勇猛一些。
支原体肺炎，刀片嗓 和新冠病毒感染类似的是，感染肺炎支原体并痊愈后，体内抗体水平随着时间推移而逐渐下降，存在再度感染的可能性。 理论上讲，感染一次后，身体应该产生了免疫力，那么为什么会再度感染？ 还是因为抵抗力差了。 正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。 肺炎支原体感染可全年发生。北方地区冬季高发，南方地区夏秋季高发。 北方冬天寒冷，肺炎性质多偏于寒邪；而南方夏秋肺炎性质多偏于湿热。病邪性质不同，治疗思路不同。 北方感染肺炎支原体后多所表现为高烧、咳嗽，从辛温解表来治。如上面提到的小青龙汤、大青龙汤等等。 南方在夏秋季感染从清热化湿入手，如三仁汤、连朴饮等等加减变化。 平时没生病的时候，可用泡茶的方式调理，尤其是出现秋季怕冷、鼻塞、咽干、咳嗽音哑、痰白黏稠难咯、胸闷气短等症状，可采用润燥与温肺益气相结合的方法。 可用橘红3克、杏仁6克（打碎）、川贝1克、枇杷叶10克，开水泡代茶饮，日1剂，可先用开水泡30分钟，放温后饮用，可加开水三四次。 新冠后遗留症状，或者主症为咽喉红肿热痛的，可用普济消毒饮： 黄芩10，黄连6，陈皮6，生甘草6，玄参6，柴胡6，桔梗6，连翘6，板蓝根6，白茅根30，牛蒡子6，薄荷6，僵蚕6，升麻6，水煎服。 感染后遗留咽喉干、痛、痒等任何不适，都可以考虑用喉痛五味饮： 荆芥10克，防风10克，连翘10克，桔梗6克，生甘草12克，水煎服，日一剂。或开水泡代茶饮，日1剂，可先用开水泡30分钟，放温后饮用，可加开水三四次。 食疗方和艾灸 风寒感冒初起或较重的时候，可用葱白生姜红糖水： 大葱白三根，生姜五片（1元硬币那么厚，婴儿拳头那么大），红糖30克或加到口感合适的量，水煎服，日两剂。 味道不错，肺炎用着也痊愈的快。 也可用生姜蒜瓣红糖水： 生姜五片（1元硬币那么厚，婴儿拳头那么大），蒜瓣5-8瓣拍瘪，红糖30克或加到口感合适的量，水煎服，日两剂。 味道不错，肺炎用着也痊愈的快。 更偏向于菜汤的药方： 菜根汤：大葱根、香菜根、白菜根、小茴香根各三四个，切碎，加生姜三片，水煎服，日两剂。 凡是药食同源的，做菜的时候可以自己琢磨着倾向性的调节，再找自己身体的感受。 有内热的话，儿童和成人可用三豆饮合乌梅白糖汤： 黑豆15，黄豆15，绿豆15，白糖15，乌梅10，水煎代茶饮。 三豆饮是扁鹊的名方，在中国已经流传了几千年。此方能调补儿童的脾胃功能，兼能补肾，可谓先后天并调。 乌梅白糖汤中乌梅酸涩而温，生津止渴，涩肠止泻，白糖甘寒滋阴泄火，酸甘化阴，温升寒降。 二方合用，能消暑、解渴、清热、祛烦。 儿童正气健旺，不容易感染疫毒。但适当加强正气可增强抵抗力。此方用于4岁-10岁的儿童。其味甘甜，饮之可口，怕中药苦的成人也可以长期服用，尤其是夏天消暑解暑。 即使小儿发热，亦可用此方，不但能养正，也能退热。 感染肺炎后诸症消失，只留下咽喉不适，用桔梗汤：桔梗6克，生甘草12克，水煎服，或开水泡代茶饮。 至于中药、针灸、艾灸，能明白针就是药，药就是针，针药的效果在哪个层面上合一的，中医才算真正入门。 而灸大多数时候比针的力道大，更方便一般家庭。医书上说艾灸能治百病是不夸张的。 不过现代社会，我去过的药店和医院的艾条，质量我觉得很差。 网上名气最大的，价格偏贵的最好的艾条，质量尚可。 灸身柱穴可退烧，灸20-30分钟。 针对腹泻，可灸中脘或肚脐，每天灸30分钟。 喜欢熬夜、纵欲、海吃胡喝的，标暗红色的食疗方或艾灸能起一部分作用，但补的没有泄的多，会盲目的增加自我良好的感觉和瞎霍霍的资本。 其余大多数药方就更别用了——不仅浪费钱，没准还会加快挂掉。 中医是发展健全但没法健全传播的科学 中医不仅是哲学和文化，它是有理论有实践有方法论的体系。
双盲实验也可以做，批量试验也可以做。但合适的病例样本不是那么的普遍，所以这方面的论文也有，但和西医论文肯定不在一个数量级上。 因为以西医的试验设计思路来设计中医案例本来就不合适。 就像用中医的考题来考西医，西医会挂的更惨。来几个“同病异治”和“异病同治”绝大多数西医就挂科了。
看看政商两个领域。 ting局级以下的信息相对少，信中医的不多；sheng部级以上的啥机密信息都能知道一些，不仅信中医的很多，有的还有御用大医。 你觉得是位高权重的人在健康和就医方面，更好骗吗？ 还有大力弘扬中医针灸的欧美人，以及台湾和日韩。
反而是在中国大陆，中药发展势头也就是那个样，针灸和艾灸更是衰微的都快成路边按摩店的附赠项目了。 中国的中医，建国初期民间老中医是30万；21世纪初科班中医30万，现在还是30万，其中95%的没有入门（不是我说的，是中医教育界的泰斗级人物刘力授教红当年在书中说的）。 98%的中医不会把脉。
道不轻传，传走样了世人会以为是道的问题，而不会认为是传人的问题。 实在没有合适传人，面对几乎无法为往圣继绝学的时候，才会留下文字散布开发扬光大，希望开枝散叶多少代人后能实现复兴。 没有任何一个大国，是被另一个大国打败的，一定是自己作死的。 没有任何一种强大的文化，是被另一种文化吞噬的，一定是自己先内在分裂，丢了灵魂然后被鬼魅附体。
面对能学以致用的文化和技能，盲目的肯定和盲目的否定，都是迷信。 别问我为啥知道这些。中医是从道医分化出去的，十道九医。 医易道不分家，儒释道又有关联，所以很多很多年前就摸着边了解了很多。 因为脉诊始终没法入门，入门后在这个领域至少要看1-2米厚古书可能才到小成境界，一辈子都学不完，所以早就不研究了。 甚至有所谓的中医“名老专家”说把脉是骗人的，简直是井底蛤蟆想当然的造谣。 当然，现代社会可以借用西医的电工学检测设备，不会脉诊不太影响中医的辨证和治病，照样能当一个好医生，但不容易到真正“治未病”的程度。 现在说着那些“中医治未病”，只会治“未病”而治不了“已病”的——反正人家病人也没有明显的症状，你只要别给别人鼓捣出症状来，那你开的中药有没有用，谁知道？
我的能力不足以单独写药方，但也体会到了经方派中医面对的“不是药就是毒”的药物偏性。 我们只需要知道哪些伪中医开的药方绝对错误，或者门都没入在装模作样就行了，就能少犯90%错误，多出好几倍选择的余地了。 学点真正的养生和急救技能 其实很多省级和国家级名老中医，是“名医”而不是“明医”。 你让我给你推荐明医，我也犯难，我很多很多年前搜集的电子版古医书远超过600种（这些大多数没有怎么看），翻阅论文千篇以上，明医在建国后越来越少，我个人认为可能不超过20个。 也可能我接触面比较有限，你自己多查医生的病人反馈的口碑就好，更要避开所谓的很多私立医院及pu田系。 现在有的能进行网络挂号的APP是能查病友口碑反馈的。 当然，不是明医不代表治疗不了疑难杂症，很多祖传名医（“名医”不等于“明医”）对一些经验的总结还是很多的，对特定的病比如儿科、妇科、肾病，可能能治好一些西医治不好的病，不影响他们锦旗满屋子。 但今天以学术和大医精诚角度来衡量的话，我并不认为他们完全入门了，还在门外徘徊的人，就像理工科学生积累了很多应用公式的经验，完全不知道公式是怎么推理出来的。
是在用小镇做题家和应试教育的套路思维在应对。 所以才有人认为中医是经验科学。 中医是需要经验，但不是只能凑经验而没有方法论。否则古往今来不会很多明医20多岁就成材了。 专业的学习中医，需要资料可以联系我。 但如果仅仅是学会开车，能鉴别老司机和水货司机，能过驾照级别的考试就行了，没必要把自己训练成赛车教练。
想从思考问题的模式和方法上入门，同时兼顾故事性和趣味性，可以先看《问中医几度秋凉》再看《走近中医》（唐云著），悟性高的话就差不多了。 如果有一定文字文化功底的，可以再看看当年刘力红老师的《思考中医》。 艾灸想再多学一点，可以看看单桂敏阿姨的书或文章。 至于纯故事性的书，罗大伦博士的很多讲古代中医的很有意思，不过偏趣味性。 以上这些就足够了。 最后附上中医六不治. 《史记·扁鹊仓公列传》谈到病有六不治： “骄恣不论于理，一不治也；轻身重财，二不治也；衣食不能适，三不治也；阴阳并藏气不定，四不治也；形羸不能服药，五不治也；信巫不信医，六不治也。”
意思是说这六种情形没法医治：
生病，又兼有以上六种情形中的一种的，就极难医治了。所谓不治，并不是医生不会治疗，而是不可能治愈。除第4、第5种情形以外，都是患者自取其辱，不是医生无能。 注：以上所列方药只供学术交流，不建议病家不经辨证而滥用。治病，建议请明医面诊。 相关文章： 关于我： 研发工匠 | 金融少年 | 心理学观光者 钻研认知科学的红尘佛子|专注心灵成长 原为十方人作桥，皆踏我身而得度 |
|
|
来自： 新用户84586217 > 《中药秘方》
