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红枣味道甘甜，是我们生活中很常见的一种食物，同时呢，它其实也是我们中医上应用很广泛的一味中药，既能补气，又能养血，如果搭配好了，补脾、补肺、补肝肾都可以！  为什么这么说呢。对中医有些了解的朋友应该知道，我们常说脾胃是气血生化之源，脾胃健康了，我们的气血才会充足，而红枣入脾胃二经，有补脾和胃的功效，对养好我们的脾胃就很有作用了。肝主藏血，气血好了，自然也就能养肝了。下面我们就来看看具体怎么搭配。  第一个，红枣搭配黄芪。如果你的身体素质不太好，稍微吹点风受点凉就容易感冒，平时呢也总是没什么精神，还总爱出虚寒，脸色也发黄不好看，很可能就是脾肺气虚了。这个时候，用红枣搭配有补气第一药之称的黄芪，生血补气，就可以补脾肺之气了。  第二个，红枣搭配枸杞。如果你总觉得眼睛干涩的厉害，看东西模糊，有时候还头晕，晚上翻来覆去睡不着，腰腿呢，还酸软无力，那多半就是肝肾阴虚了。红枣入脾胃经，而枸杞呢，则是入肝肾经，两者搭配，补肾养肝。  第三个，红枣搭配丹参。如果你一照镜子，发现自己的脸色特别暗淡，皮肤干燥没有光泽不说，有时候还隐隐发紫，身体呢，总是很疲乏，有时候还会有类似针扎一样的痛感，到了晚上就更严重了，很有可能就是血虚血瘀了。丹参可以活血化瘀，搭配上红枣，就很有用了。 |
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