就生育而言,已婚的朋友们有两种态度。有的人其实还不想要宝宝,却总是中招;有的人则结婚好几年了,肚子却没有一点动静,对于久备不孕的人,特别羡慕易孕的女性。应了那句话“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”。 我的同事蔡药师就是典型的“易孕体质”。得知,从开始备孕到在家自己检查验孕和医院确认是怀孕,只是用了一个多月。 另外一位备孕快两年了的药师就迫不及待地向她取经,于是她就将她备孕成功的“秘诀”给我们娓娓道来。陈药师在这把主要的信息点总结出来,供各位正在辛苦备孕的准爸妈参考。希望有所助益,接好孕。 备孕检查很重要,从优育优生的角度考虑,所有准备孕育宝宝的准爸爸准妈妈均应进行孕前检查。 蔡药师和她家先生计划好婚后要个宝宝,所以他们婚前就去做了检查,还好,俩人身体都很健康,应该是和平时就很注意保养身体有关。 陈药师建议检查最好在孕前6个月做,这样如果查出问题可有足够的时间进行遵医嘱治疗、调理身体和蕴养精神。 而具体的体检时间,女方最好是月经结束3-7天内,男方则应在禁欲至少24小时之后进行,双方应根据情况协调时间,最好安排在同时进行。 男女双方具体要检查哪些项目,可以查看下一篇文章哦,很详细地列清楚了,《备孕要做什么检查?给你一次性列清楚》。 排卵期也就是卵子排出来的时间,这个时候同房,受孕几率大大增加。卵子的存活时间在24小时内,但在排出6-8小时后受精能力就大大下降,而精子在女方生殖道内可以存活3天左右,因此,抓好排卵日很关键。可以在排卵日前1天和排卵日当天同房,这样会大大增加受孕的概率。 当然,排卵受到情绪、心情的影响,会出现排卵提前或推后,因此,在排卵期7天左右隔日同房,更加保险。 不要把怀孕一开始就当作一个必须完成的任务,时时刻刻扛在肩膀上,压得自己喘不过气来。在备孕期间,用心呵护好自己的身体,同时要保持平常心态。备孕时夫妻双方都还应当尽量缓解生活和工作的压力。 我们应该把怀孕看成是一个水到渠成的事儿,多一点佛系的心态,少一些过度的担忧和焦虑。(也不要受“三姑六婆”的催促所影响哦,夫妻双方保持好自己的备孕节奏是最好的。) 陈药师经常在微信上收到大家的「好孕分享」,很多人都说备孕折腾了很久,天天一闭眼,就梦着自己中奖了,但这边大姨妈一报道,立马情绪跌入谷底。备孕很长时间都没反应,索性就放弃了,觉得反正怀不上了,爱咋地咋地,结果情绪放松该吃吃该睡睡。没想到,结果反而就真中了! 好孕总是这么出其不意,让人喜极而泣。 熬夜似乎已经成为年轻人的常态,“报复性熬夜”的人越来越多,躺在床上抱着手机刷到半夜不肯入睡。但要清楚睡眠不足,人体的生理功能就会出现紊乱,进而就会导致神经系统功能失调、体内激素分泌紊乱、基础代谢紊乱、免疫功能紊乱等,疾病即可乘虚而入。 不挑食,膳食均衡,食物多样,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养,只有多种食物组成的膳食,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进健康的目的。 听了蔡药师的备孕成功经历,不知对你是否有所帮助。其实,“好孕体质”的人是有特征可循的,备孕的时候,夫妻多注意,做好准备,也可以怀上宝宝的哟。 另外,建议打算生宝宝的女性,最好早点生,女性年纪越大,卵巢功能就会减弱,即使是有做试管的打算也要趁年轻,女性年纪大了怀孕成功率降低、风险变大。 关于提高受孕率的方法,你是否还有更好的要和大家分享,欢迎在下方评论区留言,陈药师会在下一期继续和大家分享出来。 右下角您点个“好看”哦, 太安堂大药房 一个可以男女同服专治不孕不育的中成药。 最后 鉴于很多人抱怨我不能及时回复留言 所以,陈药师决定 公开蔡药师的微信! 大家备孕怀孕遇到什么困难 想咨询备孕的相关问题 想分享孕育经验 想蔡药师取经的 …… 都可以加她的微信哦! |
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