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这几个穴位是人体的 “天然药房” 大家好，我是王医生，如果你不舒服了，可能会首先想到吃药，但是药三分毒，吃进去的药经过肝脏代谢，肾脏排泄，就有可能伤肝伤肾！事实上，我们身体就自带着天然药房，这就是分布在我们身体上的穴位，每一个穴位都有和药物一样的功效，那今天我就给大家介绍一下身体自带最好的6种药。 首先，第一味药，它就是我们身体中的六味地黄丸，可以干嘛呢，可以补肾，这个穴位就是太溪，太溪是人体第一大的滋阴补肾穴，那么太溪在哪呢，非常好找哈，它就在我们脚的内踝尖和跟腱连线的中点处，可以用手指去揉按这个点，哎，你是不是感觉有明显的酸麻涨，这就是太溪穴了，每天按揉一下太溪穴，就象每天吃六味地黄丸，可以帮我们改善腰漆酸软，头晕耳鸣，记忆力减退，尿频尿急性功能下降属于肝肾亏虚的症状，那这个穴位对我们的帮助是很大的。 第二个药物就是身体的逍遥丸，逍遥丸，顾名思义，就是让人心情愉悦，犹如逍遥快活的神仙一样，这个穴位就叫太冲穴，看太冲的位置，它在我们脚的打趾和二趾的趾缝之间，可以用手从下往上推，直到推到这个凹陷的地方就是太冲穴了，如果说你平时有脾气不好，爱生气，或者烦躁不安，无事爱发火这些问题，那就可以经常揉按这个穴位，它就跟吃逍遥丸一样，疏肝理气，效果非常好。 第三个药物就象身体中的四君子汤，四君子汤是干嘛的呢，四君子汤是健脾益气，是调理脾胃的，这个穴位就是胃经上很重要的一个穴位，它就是足三里，足三里在腿上，也就是外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指用手点揉有酸胀感就是足三里了。如果你平时脾胃不好，体弱多病，那么可以经常揉按足三里，可以帮助你健运脾胃，补充气血，提高身体免疫力，是强身健体的保健大穴。 说到四君子汤，下面介绍一个活血补血的四物汤，这个穴位叫血海，它在我们大腿膝盖骨的内上方，髌骨上缘两寸，看到有一条肌腱隆起的地方，就是血海了，这个穴位可以养血活血，调经补血的效果非常好，有些月经不调的女性朋友可以经常揉按血海穴。 第五个药物叫补中益气丸，对应的穴位叫气海，气海穴很好找，它在我们人体前正中线上，肚脐下1.5寸，是任脉的主要穴位。如果你经常觉得中气不足，走路或者爬楼就气喘吁吁，哎，你就可以经常揉按气海穴了，一段时间以后，你的气虚就会有明显的改善。 第六个药物叫酸枣仁汤，酸枣仁大家应该知道，它是帮助睡眠的，那么这个穴位叫安眠穴，安眠穴位于我们头颈部，在耳后的翳风穴和风池穴之间的中点，顾名思义，这个穴位有安神助眠的作用，你睡不着了，可以揉一揉这个安眠穴，它就能起到一个宁心安神，改善睡眠的作用。 |
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