1.早上洗头,洗澡:阳气还没用,就已经消耗光了; 2.长期喝冷饮:胃喜温不喜凉,胃喜暖不喜寒; 3.“闻鸡起舞”去锻炼:体清清晨血粘度高,清晨较冷,易中风,梗塞; 4.熬夜:对身体的伤害,补都补不回来; 5.懒惰:会导致气虚,血虚; 6.生气:气大伤身,一定要控制好自己的情绪; 7.穿凉鞋:过早漏脚,脚受凉易引发各种疾病。收起 |
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来自: 新用户41015886 > 《养老》