【原】一个家长最了不起的能力，就是内核稳定

图源：纪录片《你听见了吗》

刷到一段视频：

一位妈妈对着镜头坦诚地讲述：由于自己内心有许多不可言说的无力感和绝望感，所以隔绝了对孩子的共情和信任。

怀着对未来的担忧，她不受控制地去恐吓孩子不读书就会去捡垃圾，不断地严厉要求孩子做好每一件事...

直到儿子抑郁。

她去上了许多心理课，才发现问题在哪里。

很显然，这个代价太过沉重。

作为两个孩子的妈妈，我迫不及待找到出处，央视新上线的纪录片《你听见了吗》。

看完之后，我想说，家长们，不要忙着去鸡成绩，先尽力做到内核稳定。

对于一个普通父母来说，这才是最了不起的能力。

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1、家长内核越稳定，孩子越好带。

朋友看了昨天的文章，跑过来跟我说，亲爱的，我家真的太瘦了，饿不起啊。

你看误区不是。

饿了就吃是人类的本能，如果家长真的发自内心地把吃什么、吃多少的权力交给孩子，自己只是去负责准备营养均衡的食物，精进自己的厨艺。

孩子在某一顿，或者说放手的前期吃得少了一些。

但是，失去了零食和关注，她必须要给自己的胃里塞满这一餐到下一餐的食物，否则就会再次挨饿。

一段时间后，孩子的胃就被撑大了，而不再是处于半饱的状态，饿了就吃两口。

那么，掉的肉一定会再长回来。

与此同时，饮食习惯也会被培养好。

每一餐都吃得饱饱的，也能有足够的能量和精力去学习去运动，免疫力也会提升。

孩子自然就好带了。

反而是一直不敢放手，一直害怕孩子饿着，一会给她吃点这个，放学给她带点面包垫一口，才会恶性循环。

除了吃饭，游乐场玩耍、社交、运动，都是这个道理。

家长不要干涉太多，操心太多，一点点风吹草动都觉得是了不得的大事，帮助她去处理去筛选。

正确的做法，是给足孩子时间练习。

不管她不愿意上前也好，没人跟她玩耍也罢，家长该示范的示范过了，就在一旁安静的呆着，确保孩子需要大人的时候能找到就可以了。

至于，细节和方式孩子会找到适合自己的办法。

相信我，孩子是最有智慧的生物。

模仿、尝试、练习、总结，这些她们一个也不知道的名词，却身体力行地在执行着。

作为父母，真正该做的，就是给她创造条件和机会。

剩下的事，全部交给孩子自己。

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2、先有内核稳定，后谈教育、帮助孩子。

知乎上有人提问：“怎么教会5岁的孩子5+8=13？”

有人回：“不用教，6岁他就会了。”

简短，精辟。

但问题是身处内卷大环境的家长，太多恐惧了。

怕孩子不提前抢跑会跟不上，又怕孩子零基础入学会磨折了自信心，怕孩子在低高中录取率下被刷掉，怕孩子没有一个好文凭将来混不好...

因为恐惧，所以焦虑；因为焦虑，所以控制。

殊不知每个孩子都有自己的节奏和天分。

父母总是拔苗助长，反而会破坏孩子的节奏和对世界的好奇和兴趣，导致孩子越来越慢，越来越不快乐。

而且，我说句扎心的，真实的竞争场景，是龟兔赛跑的故事在不同时段随时发生，兔子会变成乌龟，乌龟也会变成兔子。

一个人学业期间精彩绽放，考入名校便躺平，也只是赢在了热身阶段；另一个人学业期间默默无闻，步入社会后尝遍人间冷暖、之后砥砺奋发，也会赢在更长久的生命空间。

所以，我尊重教育的系统化设置。

经过无数学者和研究而做出的课程设计，必然是孩子在这个年龄段能够接受并学会的。

如果孩子没能够完全掌握，再补习也不迟。

我情愿把刷题的时间留给对生活的体验、留给运动、留给阅读、留给观察。

只要她好好长大，保有着旺盛的生命力，慢一步又有何妨呢。

波兰作家显克维支说：如果每个孩子都能有一只“温柔的手”在引导他前进，而不是用脚去踢他的胸脯，那么，他就能更好地完成自己的使命。

这只温柔的手，就是父母的内核稳定。

不被他人带节奏，不拿孩子与他人对比，不控制预设孩子的人生。

而是，允许。

允许孩子慢慢来，允许孩子犯错，允许孩子脆弱，允许孩子考砸。

一道题，今天学不会，可以明天再学；

一项技能，不熟练，可以明天再练；

一个道理了不明白，可以多场景举一反三；

重要的是，让孩子学会摸索，摸索出自己的路。

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3、在内核稳定的家庭长大，是孩子最大的幸福。

心理学上有个著名的“踢猫效应”。

一位父亲，因为在公司受到老板批评，而心烦气躁。回到家，他看到孩子在沙发上跳来跳去，大动肝火，就把孩子臭骂了一顿。孩子觉得不服、委屈，转身就把气撒在了家里的猫身上，狠狠地踢了猫一脚。

坏情绪是会传染的，尤其是在一个家庭里。

现代父母已经很少把孩子当成弱小的发泄者，但周身散发的状态还是投射和影响到孩子。

所以，每一位家长都要尽力去修炼自己。

生活充满酸甜苦辣，但一颗随遇而安、通达淡泊的心就是最好的解药。

博主@黑猫白袜子之前曾分享过自己遇到一段经历：

一家人出门旅游，当所有行李因疏漏被退回，其他家庭成员只带着身份证踏上旅程。

但意外的是，当事人没有一个陷入暴怒，没有人生气、指责，甚至还能轻松讨论落地后该买点儿啥，全程气氛都非常松弛。

毫无疑问，在这样的家庭氛围里长大的孩子，一定是幸福的，豁达的。外界的力量，也很难对他们造成影响。

这几天，一位群友向我咨询，该如何面对不喜欢老师？

说实话，我的答案是不讨喜的，除涉及身体伤害、言语侮辱、猥亵等原则性问题，对于在社会层面遇到的人，要么适应，要么远离。

老师首先是一个人，其次是在做一份工作，肯定会有不完美、不完善的地方。

家长在面对这些瑕疵时，真正要做的就是内核稳定。

自己不那么在意这件事，才能不放大孩子的情绪，才能帮孩子淡化感受，进而关注到知识本身。

一个人的世界是相互补给的，父母自带松弛感，家庭合睦有爱，有三两好友，有自己的爱好，有运动带来的多巴胺，自然有力量面对适应某个老师不太恰当的教学模式。

总之，一句话，家长做好自己。

带给孩子的快乐、幸福、学习、和成长价值才是最大的。

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4、家长传递什么样的能量，孩子就有怎样的人生态度。

接下来我们来聊聊全网讨论的扫兴。

举一个经常发生在我自己家的场景吧。

有一天早上，弟弟想要帮我把牛奶端到餐桌去。

爷爷一路唠叨：“你慢一点！”“注意脚下！”“看着点杯子！”

孩子非常不耐烦，大声的朝老人喊“我知道了！

因为吼叫手不稳，牛奶酒了出来。

爷爷一副胜利者姿态，在一旁不依不饶地说“你看吧！我刚刚就提醒你了，你就是不听！”“你太小了，长大再做这些事”

假设家里所有人都闭嘴，重来一遍，事情会怎样的呢？

A孩子一心一意端牛奶成功抵达餐桌；

B孩子端不稳，牛奶洒了，然后我们一起打扫。

不论何种，其实都会好于实际发生的情况。

所以，我个人的理念是做一个用心但不用力的父母。

不要无微不至的照顾孩子，也不要害怕孩子犯错吃苦。

成长本身就是一个不断试错的过程，如果替孩子屏蔽了所有的困难，就是在剥夺孩子成长的机会。

作为一个家长，我们更大的责任是去成就自己。

通常情况下，父母如果有一项才能，并一直为之不懈努力，甚至走到了专业、杰出的位置，那孩子的方向感就会明确许多。

这才是家风和榜样。

如果，你和我一样恰巧是一位普通平凡的父母，没什么才华，不妨一起尝试着数十年如一日地深耕发芽，稳稳地前行。

当父母寻找到自己的价值和位置，也就不会再不为了小事慌张。

写公众号的几个月里，经常遇到大家提问如何做到内核稳定。

赚钱和学习。

赚钱能让人明白社会运行的规则，打开自己的格局和眼界，学习能人以多种角度看待问题，怀有慈悲和美好。

讲起来一句话，但做起来却是一件件小事的积累。

希望亲爱的们，知行合一。

关于南汐：

一位生活在上海的草根妈妈，家有两娃安宝和小满，每天分享自己的生活感悟，经验反思；终生成长，持续分享。