肾虚夜尿多用好这2味药 如果你晚上经常被尿憋醒，要起来上个四五次

肾虚夜尿多用好这2味药。
如果你晚上经常被尿憋醒，要起来上个四五次厕所，整晚整晚睡不好。平时还会伴有手脚冰凉、腰膝酸软、耳鸣、盗汗这些症状，可能是肾阳亏虚了。
中医上说，肾跟膀胱相表里如果肾阳亏虚，膀胱的气化无力，就容易夜尿次数增多、腰膝酸软，出现这些问题。
针对这种情况可以选用：益智仁10克，杜仲10克，瘦肉150克。如果还有脾胃不好的情况，可以适当的加用一些山药和芡实。因为益智仁和杜仲能够温补肾阳、固精缩尿。芡实和山药可以补脾养胃、益精固肾。
这个方法你学会了吗？