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网友小文是个“眼里容不得沙子”的人。她经常说，她最受不了的就是男人撒谎，觉得男人撒谎不仅是态度有问题，更是人品有问题，只要被她抓住，她绝不姑息。 可即便这样，她的男友还是撒谎了。 有一次，男友说晚上晚点回来，说是因为公司部门准备聚餐。 小文想起前几天他刚刚聚餐过，怎么又聚？她越想越不对劲，于是打电话给了男友的同事求证，而且打了好几个。 果然，男友的同事们本来还想帮他打掩护，可是证词牛头不对马嘴，这让小文更加生气，觉得互相打掩护说明更加有问题，当即对男友连环call，叫回来审问。 原来男友去参加同学聚会了，而且参加聚会的人里有他的初恋女友，男友怕小文心存芥蒂，压根不敢说，只好撒谎说是公司聚餐。 小文更加愤怒了，一方面觉得自己被男友当傻子耍，一方面更加怀疑男友心怀不轨，想要和前女友再续前缘，否则为何百般隐瞒？ 于是小文对男友手机里所有软件来了个突击检查，虽然没有查到什么，男友也一个劲保证绝对没什么，小文还是无法信任他，对他各种指责、抱怨，甚至开始考虑分手的事情了。 在关系里，遭遇男友撒谎的情况其实并不在少数。 但撒谎和出轨又有所不同，没有出轨那么严重，但却让人很没有安全感。 那么，像小文这样追查到底，像追查案件一样查到真相，真的就是一种正确的选择了吗？ 01 比起撒谎的内容，撒谎的原因更重要 相信有不少女性朋友都像小文一样，觉得男友撒谎就是不对，就是心怀不轨，就不是好人。 可是男友撒谎的原因，她其实并没有深度挖掘出来。 如果真正的原因没有找到，就算这次男友真诚地认错，到了下次搞不好还是会撒谎。 因为撒谎的“根子”还在那里存在，只是嘴上要求他改变，他是做不到的。 从表面上看，小文的男友只是不想让小文知道自己去参加有前女友在的同学会，他是否要跟前女友再续前缘还不得而知，但起码有一点是确定的，他不想让小文因为这件事不开心。 但是他又不敢跟小文直接说出来，或许在过去，只要提到前女友的事情小文就会情绪激动，想东想西，男友觉得这是一件很难沟通的事情。 而他又因为某些原因确实想去这个同学会，两个矛盾之间不可调和。 从后面两个原因来看，小文的男友其实在一定程度上是在意小文的，虽然这种在意没有达到让他能够坚决地拒绝同学会的地步，但有一部分的在意，也是值得鼓励的。 同时，这件事也暴露出了两个人平时沟通时的障碍，尤其是关于前女友的相关事情方面的沟通。 如果两个人能够根据暴露出来的问题好好摊开来说，对于两个人的感情进一步推进其实不是坏事。 那么，小文可以这样跟男友沟通：“我知道你是在意我，怕我生气，又不知道怎么跟我沟通才撒谎骗我的。 我其实并不是在意你的前女友，而是对于我们感情深度没有信心，我害怕失去你，而你的撒谎又会加剧我的恐慌和担忧，让我感觉更加心里没底”，然后再深入沟通关于前女友的问题。 也就是说，因为一方撒谎而闹了不愉快，本来可以作为一个契机，帮助两个人挑开那些心结，达成有效沟通。 可是如果你拒绝沟通，只是给对方戴上一个“渣男”的标签，逮到个机会就站稳了道德制高点，一个劲地指责对方，这会让两个人越来越远。 02 追求全然的诚实是很难的 小文说的那句话“我是个眼里容不下沙子的人”，相信许多人都说过，并且当成自己的座右铭，拿来要求自己的关系里不可以有一丝杂质、欺骗。 可是我们扪心自问，百分之百高纯度的感情，哪里存在呢？ 你自己对这份感情难道就是百分百真诚？难道从头到尾都没有沮丧、失望，不想继续走下去的时刻？ 比如我们明明不喜欢伴侣今天的穿着，或者不喜欢他耐心做的晚饭，又或者看不上他悉心准备的礼物，但是为了顾及对方的感受，我们有时也只能说出“嗯，挺好的，我喜欢”这样违心的话，这算不算也是一种撒谎？ 如果我们只允许自己说违心话，对待对方却眼里容不下沙子，这岂非也是一种双标？ 一段真实的感情，一定是某些时候深爱对方，某些时候又不喜欢对方甚至厌烦对方，亲密的关系也一定会有不亲密的时候。 因为我们都是活生生的人，我们脑海中的念头瞬息万变，两个人好的时候看对方怎么都顺眼，不好的时候觉得他呼吸都招人烦。 爱是一个过程，不是一个恒久不变的结果。 当一个人过于执着百分百的诚实，可是又无法接受关系中的阴暗面和脆弱面，那么对方只能撒谎。 伴侣撒谎，有一部分是因为他个人的习惯，也有一部分是因为我们的执着和脆弱，承载不了真实的东西。 如果对方对你很有信心，知道你能接受真实的他，他又有什么必要撒谎呢？ 撒谎，有时候只是为了维系关系的一种手段和习惯，你可以向对方表达，你不喜欢这种习惯，但是对方的真实想法，你是无法去强迫的。 与其去强迫对方每句话百分百诚实，不如去了解一个真实的他。 当你真的足够了解对方，明白对方真实的想法，他嘴上说什么，你也就不怎么在意了。 无论他口头上是说狠话，还是撒谎欺瞒，你心中都跟明镜一样，不会轻易患得患失了。 03 你相信的，会创造出你的现实 在心理学上有个理论：“自我实现的预言”，意思是很多时候并不是别人不想好好对待我们，而是因为我们对待别人的看法，影响了别人的态度，甚至会让这种看法成为现实。 具体来说就是，当你相信对方就是个渣男，对方撒谎就是为了偷腥，为了背叛，那么你的这种想法很容易成为现实。 因为当你相信了这个想法，你忍不住会产生情绪，忍不住会想要对对方进行严密的控制，去翻看他的记录、去查他的岗。 一旦发现有点不对，就忍不住冲他发脾气，跟他大吵大闹。 久而久之，如果他有心外遇，他就会切断最后一丝顾虑，毫不留恋地实施。 如果他本来没有这个心思，可在这样互相折磨，不快乐的关系里，他也很容易蠢蠢欲动。 也就是说，除非你完全找到了实锤，并且确实不打算再继续维系关系，否则，越是怀疑他，越是像警察抓小偷一样审讯他、逼问他，越会把他推向伤害你的道路。 而给出真正的信任，会让人感觉到温暖、被包容、被相信，也会让他更加有可能真正和你一条心。 从这个意义上来说，他有没有撒谎，真相到底是什么没那么重要，你的看法、观点、你面对他的态度、你怎么处理撒谎的事情往往更加重要。 在亲密关系里，你和对方永远不是警察和小偷的关系，而是伙伴、是伴侣。 敞开心扉，真诚高效地沟通，才是减少欺骗和伤害的正确姿势。 作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。  |
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